穀雨即將帶走春風十里，絢爛夏日等你開啟

這個春天

你們過得還嗨嗎？

從寒風中瑟瑟發抖

到驚喜地發現第一片綠

到窗前看綿綿細雨

到沉醉於繁花似錦

春天似一場高潮迭出的電影

隨著穀雨的到來

即將緩緩落下帷幕

穀雨是春季的最後一個節氣

也是唯一一個

將物候、時令與農事相對應的節氣

如果說雨水帶來的是綿綿細雨

和潤物細無聲

那穀雨就意味著

氣勢非凡的大雨

《月令七十二候集解》：

「

三月中，

自雨水後，

土膏脈動，

今又雨其谷於水也。

雨讀作去聲，

如雨我公田之雨。

蓋谷以此時播種，

自上而下也。

穀雨的雨

便是為了讓人民五穀豐登

在水田裡的秧苗需要移插時

充裕的水分幫助農作物生長

於是，接下來

萍始生

鳴鳩拂其羽

戴勝降於桑

為何浮萍到了春末才開始生？

因為浮萍畏懼寒霜

老天的一次倒春寒

就能要了它的命

而穀雨一過

倒春寒只能出現在明年了

至此，便有了「萍水相逢」

也有了「相看萬里外，同是一浮萍」

待到

鳴鳩拂其羽

戴勝降於桑

提醒人們可以養蠶寶寶啦！

一條條灰白柔軟的小蟲子

勤勤懇懇地啃下一片又一片桑葉

窮盡短暫一生在春光中吐絲建房

南朝丘遲曾留下名句：

「

暮春三月，江南草長，

雜花生樹，群鶯亂飛。

在這春風十里中

牡丹、芍藥、鬱金香

即將啟動春夏的交替

出門去

到暮野中

與三五好友

品一杯春茶

似鄭板橋：

「

最愛晚涼佳客至，

一壺新茗泡松蘿。

來一次與暮春的約會吧

喝完春茶

喝剩下的茶葉水

還可用來洗把臉

不但能減少皮膚病的發生

還可使臉部皮膚光澤柔軟

敷在眼部黑圈處

能有助於消除黑眼圈

既然說到養生

推薦大家喝兩碗「穀雨養生飲」

由清代名醫吳鞠通所創

鴨梨半個，

荸薺 5 個，

藕30g或甘蔗 50g，

麥冬15g，

鮮蘆根15g，

一起用鍋煎水1000ml，

於上午 9～11 點

下午 5～7 點

各取汁500ml 飲用

可加冰糖調味

上午服用可提昇陽氣

下午服用可以滋陰生津

除此之外

泡了一冬的腳

繼續泡起來

泡完後，可以按摩

三陰交穴、陰陵泉穴、血海穴

有助於溫經通絡

另外，雖然夏天即將到來

大家也莫要貪圖冷飲

西瓜、綠豆湯等

寒涼物品也別急著吃

脾胃養護好了

陽氣得以升發

才能為一年的健康打下基礎

絢爛夏日

在前方向你招手哦~

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