［教學］單挑你可能打不過這位美女！看看人家怎麼怎麼打球的，好好學！

大家好，我是技巧君！

歡迎來到最新一期的教學！

大家好，我是技巧君，

內線進攻是球隊進攻中的重點，

決定這球隊能否在進攻中獲得主動，

來壓制對方，策應外線。

內線單打在野球場比較難防，

內線噸位大的直接碾壓，

腳步靈活的直接晃暈對手，

今天技巧君就帶來幾個內線進攻的技巧，

讓你在野球場能輕鬆得分！

解析環節

試探步中投

接球壓低身體重心，

伸出一腳試探防守，

防守重心偏離一瞬間直接出手！

轉身突破上籃

持球面對防守，

直接運球同時跨出一腳往前卡住防守，

順勢轉身過掉防守上籃得分！

注意轉身速度要快，要有爆發力！

試探步虛晃突破上籃

首先持球試探步迷惑防守，

在晃不開防守的情況下，

再來一個投籃虛晃，

輕鬆點飛防守直接突破上籃！

注意要用非中軸腳去啟動突破！

金雞獨立

持球以左腳為中軸腳，

利用右腳不斷去移動做假動作，

迷惑防守隨後出手投籃！

注意中軸腳還保持不動，

避免走步違例！

後轉身跳投

背對防守接球，

一瞬間啟動以右腳為中軸腳，

左腳往一側跨出轉身跳投出手！

注意我們接球時要雙腳起跳接球，

雙腳同時落地，這樣有利於我們進攻，

雙腳都可以作為中軸腳！

低位轉身上籃

持球面對防守，

利用身體不斷往內線擠，

行進間靠近防守時，

一個轉身直接跨出防守上籃得分！

注意轉身時一定要靠近籃筐，

儘可能利用打板去得分！

夢幻腳步

背身接球，以左腳為中軸腳，

一個投籃虛晃迷惑防守，

隨後右腳再往前踏出一大步，

利用時間差上籃得分！

完整教學視頻

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