消除眼睛疲勞，哪些穴位就效果好？

眼睛是我們的心靈窗戶，每天都需要用眼，長時間用眼後感覺眼睛疲勞，很多朋友都擔心眼睛出現問題，下面推拿之家小編為大家介紹眼睛疲勞可能是什麼原因導致的，按摩哪些穴位能緩解眼睛疲勞：

眼睛疲勞

1.眼部發育異常兩眼瞳距較大，這樣的情況容易使眼睛容易疲勞。

2.角膜雲翳，角膜呈現為灰白色、白瓷色、白帶黑為特徵，這也可能引起眼睛疲勞。

3.晶狀體混濁的患者，最初容易出現眼睛疲勞的癥狀，隨後向白內障發展，光線不容易進入眼球，我們的視力就會變的模糊。

4.乾眼症，最常見癥狀是眼睛疲勞、有異物感、眼睛乾澀或眼脹、畏光、眼紅等。

5.電腦視疲勞綜合症，主要是因為長時間使用電腦所引發的視覺疲勞進而產生的一系列綜合癥狀。

眼睛乾澀

穴位按摩緩解眼睛疲勞

擠按睛明穴

用拇指或食指指端以畫圈的方式按壓睛明穴，可讓疲勞的雙眼得到放鬆。

揉四白穴

四白穴位於眼眶下緣正中直下一橫指處，指壓四白穴可以緩解眼睛疲勞。

四白穴

按太陽穴

按揉天陽穴有解除疲勞、振奮精神的作用，按揉時雙手食指彎曲，用第二指節轉圈按揉太陽穴。

輪刮眼眶

輪刮眼眶同樣用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，眼眶周圍的攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子寥穴等都可以按摩到。

輪刮眼眶

緩解眼睛疲勞在有條件的情況下，還可以用熱毛巾來敷，這樣能讓眼睛四周的血液活躍帶動其新陳代謝，從而達到起到緩解疲勞的作用。

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