聽說護膚品和椰汁冰糖燕窩更配哦

近來天氣乾燥

讓我們來碗燕窩滋潤下

提升下幸福感吧~~

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很多小仙女都知道吃燕窩的好處多多，

但是卻不知道燕窩的正確吃法。

下面讓小妖介紹其中一種做法——

椰汁冰糖燕窩

先讓我們一同感受下

椰汁冰糖燕窩

迷人的風采~

有沒有從這絲滑的椰奶與透明溫柔的燕窩中看到

肌膚緊繃繃光滑滑的曙光！

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心動了嗎！

別著急，

詳細做法在此—

材料：

燕窩：10克

冰糖：10克

椰汁：一瓶

做法：

1、燕窩用清水浸透（一般泡4-8小時），浸發後去除清洗雜質和細毛，體積發大後撕成條狀備用。

2、將浸透後的燕窩放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好，再將燉盅放入鍋內，注入熱滾水，水位至燉盅高度的一半，然後用慢火燉30分鐘。

3、燕窩燉好加入冰糖攪動至冰糖全部溶解，再加入椰汁就可以了。

PS:

燕窩燉好冷卻後便可以用保鮮膜封好放入冰箱中，

可以存放一個星期，

每次吃的時候根據自己的喜歡加輔料就可以啦~

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燕窩的功效：

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥。

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