她34歲了，看起來卻像18歲的小姑娘，秘訣是…

投稿作者

羅女士

作者介紹

34歲

來自上海

職業是一名幼兒園老師

有12年的教齡

接觸健身有3年多

健身前的照片

健身後的照片

為什麼選擇健身?

生完孩子後越來越胖，孩子3歲的時候胖到150斤，特別的不自信，然後開始去健身。

健身帶來哪些變化？

瘦下來就跟整了容一樣，身材也越來越被身邊朋友認可甚至羨慕！更重要的是自從健身之後整個人都變得越來越自信了！

健身遇到的最大困難

剛開始只關注在自己的體重，一心想瘦下來，於是迷上了跑步，從此一發不可收拾，參加過各種大小馬拉松，發現有氧運動只能減重不能塑形，就開始每天去健身房擼鐵。

想給健身朋友們的建議

我有一個一年級的兒子要陪讀，還要堅持健身！堅持是最重要的，不論前路上遇到什麼困難，對於自己喜歡和認定的事情，開始了，不論結果如何，也一定要堅持走到最後。健身真的很公平，付出了越多，就會有相對的回報，只需要堅持！

想讓你的健身故事出現在頭條嗎

想一下變網紅？

健身我們都是認真的！

菜單欄開設 女士變形記 / 家庭健身 / TRX

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