原來人們經常吃的洋蔥有這麼多好處，知道了還不趕緊行動起來！

洋蔥是人們經常會吃的一種蔬菜，對於很多喜歡做菜的人來說，洋蔥並不是一種好駕馭的食材。不少的人因為切洋蔥而變得淚流滿面，甚至因此而討厭了洋蔥。

其實人們不知道的是洋蔥具有很多的好處，經常吃洋蔥可以讓人變的更加健康。那麼，洋蔥對人到底有什麼樣的益處呢？

1.殺菌消毒

洋蔥可以殺菌，這應該是很多人都知道的事情，不少的人也習慣用洋蔥來抵禦流感。其實洋蔥跟大蒜的功效是差不多的，可以殺死多種病毒細菌，對於一些病毒細菌引起的病症有非常好的療效。

2.促進食慾

洋蔥的吃法有很多，可以涼拌也可以炒著吃。對於大多數的人來說，洋蔥就可以起到促進食慾的功效，特別是對於一些不喜歡吃飯的小孩子來說，吃洋蔥就可以促進他們的食慾，讓他們能夠更好的吃飯。

3.降低血壓

對於一些老年人來說，洋蔥更是可以多吃一點的，它能夠有效的降低血壓、血脂等等。老年人一般都會有三高的癥狀，經常吃洋蔥就可以緩解。

4.提高免疫力

免疫力對人們來說是非常重要的，當代社會因為快節奏的生活，讓很多人的免疫力都在不斷的降低。吃洋蔥就能夠有效的提高免疫力，甚至能夠預防多種疾病，對於上班上學的人來說，更是可以多吃一點。

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