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別再被賣魚的騙了!這幾種魚才是營養價值最高的,美味又養生

魚類雖說都很有營養,但也有營養高低之分

鯽魚補氣,常用於產婦術後恢復,健脾又開胃

黃顙魚更多含礦物質,提免疫,降血壓促生長

鯰魚補虛,延年益壽,利尿補陽


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