常喝酒的人，身體有了這5個「變化」，肝臟可能已受損，該戒酒了

人人都知道酒不好，可是喝的人依然照舊喝。長期喝酒，危害大，其中的酒精對人的傷害最重要就是在於中樞神經系統，其次還可能會損害肝臟。無論是工作應酬還是朋友勸酒，還是你本身對酒精有了一點依賴，我在這裡要告訴這些經常喝酒的人:身體有了這5個「變化」，肝臟可能已受損，該戒酒了！

1.酒量突然變差，容易醉

之前一直酒量不錯，突然發現自己沒幾杯就被「放倒」，並出現噁心、頭暈等癥狀，就要警惕肝臟病變，這是因為肝臟受損後，肝臟代謝酒精的機制遭到破壞，不能分解酒精代謝物乙醛所致。

2.肝區疼痛

有些人在喝酒之後，就會感覺到右季肋部隱隱的不適，甚至是出現疼痛的情況，肝區其實就是指右季肋部，而在喝酒後出現肝部不適的情況，其實就是因為酒精對於肝臟造成了損傷，所以這時候就要開始戒酒了。

3.臉色暗沉

經常喝酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包括膽紅素。

4.消化不好

肝臟不好的人會出現消化不良的情況，表現為吃完飯以後胃部堵，悶。嚴重者還會出現胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。

5.易出鼻血和牙齦出血

飲酒過多會導致胃脾功能亢進，導致血小板降少，出鼻血的概率就會因此發生的多。如果牙齦出血也要注意了。

男人喝酒可能是為了工作面子，女人喝酒可能是為了開心和解愁，長期大量飲酒，不僅影響自身的身體健康，也會對你身邊的人造成影響，表現在情緒，感情，甚至身體上。為了自己，也為了愛的人，更為了有更長的時間品味生活這一杯酒，該戒酒了。

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