「孕吐再正常，我也不想經歷！」幫你揭開不孕吐的真相

文|好孕姐

現在，幾乎是個人都知道懷孕最明顯的標誌是什麼——孕吐。電視里的故事情節也會是：媳婦不明原因地聞味作嘔，婆婆看在眼裡悄悄把媳婦拉一邊「是不是有喜了？」媳婦害羞搖頭。請來大夫一把脈，大夫捋著鬍子就說出了經典的六個字「她這是有喜了！」

孕吐雖正常，但也不是每個孕婦都會經歷，也不是吐啊吐的過了三個月就好了。有的孕婦在整個孕期都不吐，也有的孕婦一直吐到生。有的只是癥狀很輕的乾嘔，也有的吐得排山倒海，簡直要把整個胃都給吐出來。

一般人在勸慰正在孕吐的孕婦時會說，「這很正常，堅持堅持就過去了」。可是孕媽們的心聲是：孕吐再正常我也不想經歷！這惱人的孕吐究竟是怎麼回事？為什麼有的人就一點沒吐？下面幫你揭開不孕吐的真相。

為什麼會孕吐？

懷孕之後，體內雌性激素含量升高，影響了孕婦的腸胃道正常消化功能，使孕婦產生聞味欲嘔、口裡泛酸水、沒有胃口等妊娠反應。總的來說，孕吐是因為女性懷孕後身體內的雌性激素含量升高而引發的一系列身體反應。

哪些體質易孕吐?

脾胃虛弱的孕婦易孕吐

平時腸胃蠕動不好、容易消化不良、腹脹的女性到了孕期更容易孕吐。所以在孕前就要注意鍛煉身體，合理飲食，調理好腸胃以減輕孕吐反應，減輕身體負擔。

肝胃不和的孕婦易孕吐

懷孕之後的女性因為身體激素的原因，情緒容易受外界影響，一旦生氣則容易造成肝氣不舒（氣傷肝嘛），從而導致激素紊亂造成嘔吐。

對氣味敏感的孕婦易孕吐

孕期嘔吐一般是聞到了什麼難聞的味道，尤其是油煙的味道，因為懷孕之後我們的身體非常敏感。孕前就對氣味比較敏感的女性，懷孕後更容易因為自己的鼻子太「靈」而引發孕吐。

說到這裡好孕姐不禁想起了我那位有著多年鼻炎，氣味淡了啥也聞不出來的朋友，她孕期可真沒怎麼吐過，看來也有鼻炎的功勞啦。

摸清了孕吐的原因和哪些人群容易孕吐，我們就可以在備孕前通過運動鍛煉來增強體質，通過飲食調整來調節體內酸鹼平衡，以減少孕吐的出現。

即使正處在孕期，也可以採用一些「巧招」來減輕孕吐癥狀，比如盡量保持好的心情啦、避開氣味較大的地方和食物啦、吃一些酸的東西開開胃啦等等。畢竟好孕姐的心愿就是，讓每個想懷孕的女性都能順利懷上寶寶，已懷孕的准媽媽們能順利生下健康可愛的寶寶。

你孕期吐得厲害嗎？歡迎在留言區討論。

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！