孩子最愛吃這道菜了，營養比肉高，天天吵著要吃，幾天不吃饞得慌

今天吃什麼？我來幫你選！

每天為你搭配「一日三餐」

現在的食物種類太豐富了，小孩子的嘴也越來越挑了，這個時候，就要變著花樣做了。快點來看看這道菜吧~杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能

鮮露杏鮑菇炒雞蛋

配料：

杏鮑菇 100克、雞蛋 3個、精鹽 4克、鮮貝露 4克

烹飪步驟：

1.杏鮑菇清洗乾淨切好

2.鍋里加入水燒開後焯一下菇

3.鍋里加入油加入雞蛋

4.快速炒散裝盤

5.鍋里從新加入油加入焯過水的杏鮑菇炒

6.快速翻炒均勻

7.然後加入雞蛋

8.再加入鹽

9.翻炒一會加入鮮露

10.炒至均勻入味

11.然後裝盤

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