肝病不想演變成肝癌的話，什麼習慣要戒掉？

肝病是一個廣泛的概念，凡是肝臟的疾病都可以稱之為肝病，那麼這個範圍就非常大了，包括最常見的乙肝，酒精肝，肝硬化，藥物性肝損害，免疫性肝損害等等。

我想大家更關心的是乙肝，乙肝如果不想演變成為肝癌，有什麼需要注意？

01

科學規範治療

慢性乙型肝炎患者，如果不經過抗病毒治療，那麼接近有25%的患者會發展為肝硬化，大概會有30%左右的肝硬化患者又會發展為肝癌。但也有慢性乙型肝炎直接演變為肝癌的可能。正因為慢性乙型肝炎有這個風險，所以正確治療慢性乙型肝炎就顯得非常重要，其中最最重要的是抗病毒治療，之前已經無數次提及，為了治療乙肝，為了避免發生肝硬化、肝癌，慢乙肝患者應該接受抗病毒治療，因為只有抗病毒治療（口服恩替卡韋、替諾福韋類藥物或者肌注干擾素）才能最大程度抑制病毒複製，減輕肝臟炎症，預防肝硬化、肝癌的發展。

02

戒酒

所有肝病患者，都應該限酒，甚至。對於乙肝患者而言，一定要戒酒。酒精肝更加應該禁酒。酗酒會引起肝損害，而即便是短期內喝量不多的酒，由於個體差異，也可能造成肝臟的損害，尤其是本身就有乙肝的患者，應該學會推掉酒局，記住，如果你因為一次醉酒，很有可能之前的肝病治療的成果都白費了，肝功能急劇下降，一朝回到解放前。

03

不要熬夜

不管任何肝病，也不管任何疾病，熬夜都是不利於疾病恢復的。尤其是乙肝患者，充分休息不要熬夜肯定利於病情恢復。但有不少乙肝患者，由於工作需要，或者由於娛樂，往往半夜三更都沒有入睡，這對於肝功能是不利的。所以我們勸告那些乙肝患者，也勸告所有肝病患者，不要熬夜。即便要熬夜，也不要長期熬夜，偶爾一次兩次無所謂。熬夜的時候，人的內分泌、精神系統都會應激，熬夜激素人在對抗自然，對抗機體數十萬年來的進化。

04

不要擅自用藥

不要擅自用一些護肝的藥物，某些藥物，某些保健品，打著保肝護肝的名堂，有可能傷害了肝臟也不自知。作為一名醫生，我不建議患者使用任何的保健品，也不建議乙肝患者擅自使用任何的中草藥護肝。而應該在專業醫師的指導下適當使用護肝葯，使用護肝葯的種類也不是越多越好，肝臟的能力是有限的，藥物種類越多，負擔越多，到頭來沒護肝，反而傷肝，就得不償失。

做到以上4點，大大減少肝癌的發生率。當然，並不能絕對預防肝癌的發生，畢竟癌症的發生涉及因素太多，不可能一一避免，只能儘力。

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