別怕它丑，它卻是宮毒的「清道夫」，每天煮水放3棵，暖宮調經排宮寒

別怕它丑，它卻是宮毒的「清道夫」，每天煮水放3棵，暖宮調經排宮寒！

月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延後、不定期，月經過多、過少等。從現代醫學的角度，月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度，月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。由於工作壓力大等各種原因，月經不調的女性也越來越多。

有些人不知道經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

知道根源在哪了，也就心理釋然了許多，相信你也是這麼想的，只有陰陽平衡了，其他也就自然恢復如初，這個道理應該懂吧，月經不規律的話，可以抽點時間到蘇北鄉下去刨點大雁草，回來燒湯喝，用時加紅糖，紅糖趁熱加進去，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時飲食方面清淡些，少吃生冷油炸的東西，晚上不要熬夜。早點休息比較好哦。就是這麼簡單的事情，有的人一輩子迷迷糊糊，傻傻不清楚，現在清楚了吧。

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