從前的胖不是胖，女星超激勵瘦身術！
還記得去年劉香慈爆肥的模樣嗎？油肚堆疊讓小編驚呆了！沒想到她經過努力的健身、控制飲食，現在竟然還養出腹肌，完全是一則可歌可泣的勵志故事呀！天生瘦的女星當然很好，好到讓人氣的牙痒痒（誤），但靠後天努力瘦身的女星更是讓人覺得心生嚮往呀，好感值立馬加加加分～究竟她們都是怎麼達成的呢？
成功剷肉8KG，美得不像話「劉品言」
從法國留學回來的劉品言，氣質完全不一樣了，讓人發現從前的小女孩長大了！近期她開始回到螢光幕前，揮別以往肉肉的形象，全身變得相當纖細
她嘗試做大腸水療、健身舞蹈等，後來發現用「健康心態」去調整生活作息，營養師調配均衡三餐，再配合運動最有效，也讓她成功從61KG減到53KG，現在再也不會被譏笑說是懷孕了。
↓這樣一比較她之前比較肥腫的模樣，真的差很大，好佩服啊～
為了不再變胖，劉品言在臉書上也提到說，要克服運動的酸痛感，努力挑戰自己的極限，不放棄的繼續動下去，瘦的機會才會更大！
狂喝紅豆水，擺脫「象腿」標籤「朴信惠」
還在當小童星時候的朴信惠，給人的映象就是有點肉肉、可愛的嬰兒肥！晉陞超級女一代表後，網友們也變得更加嚴苛啊～說她的腿腫的跟象腿一樣行嗎？
跟許多女星一樣採取18：00後不食的策略，並且靠紅豆水、南瓜水消水腫，少吃澱粉的終極食療法，迅速瘦回完美身材。
雖然身為演員，但她相當熱愛跳舞，所以也成了她消耗熱量的妙方之一！另外也經常去爬山健走、騎單車，漸漸的就不再復胖了（覺得好羨慕啊！）
小時候胖不是胖最佳模範「姜素拉」
在韓劇《未生》中有精湛演出的姜素拉，令人印象相當深刻！雖然有著可愛的包子臉，但身材卻好得不像話～完全想不到她高中時期可是72公斤的小胖妹耶！
靠著過人的毅力保持減肥三口訣：不吃宵夜、三餐固定、少吃多動，聽起來很一般吧～你一定心想：「我也是這樣啊，為什麼瘦不了！！」原來姜素拉攝取食物時，對於熱量可是卡卡計較，早餐幾乎只喝優酪乳、牛奶搭配堅果，午餐則是吃蔬菜、堅果類熬成的粥，至於晚餐，吃個沙拉以及些許的肉就完結了。
老實說小編我看完姜素拉的菜單，覺得好餓啊！雖然都有吃，但吃的好清淡、好養生、好無趣QQ～不過減肥就是要靠毅力撐下去啦～另外她的曼妙曲缐，很大的功勞要多虧「芭蕾」，讓她維持好身材。
史上最殘酷減肥法「朴寶藍」
從歌唱選秀節目《Super Star K》出身的朴寶藍，當時在節目上還是個圓磙磙的小胖妞，沒想到她咬牙一減減掉了32KG，完全是一個小學生的體重呀（太可怕惹小編連減個5KG都嫌困難…）
後來發現朴寶藍的超驚人減肥法，利用少量多餐、一天吃五餐的方式，並且每餐都極少量，甚至有人形容她每餐吃的量，大約就是一個「小紙杯」大小那麼少～
她的食譜上如果有出現澱粉類，就是番薯了，其餘皆不可能被她吃下肚！另外會利用雞胸肉來補充蛋白質，以及積極吃蔬菜、水果幫助排毒。
看了那麼多女星的嚴格瘦身術，覺得當一個美麗的女人真的好睏難啊！如果可以天天大吃美食，然後永遠不會變胖就好了～以上純屬小編痴人說夢，他們都可以幾乎減掉半個自己了，愛美的你我一定也可以啦（應該吧…XD）
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