月經剛走的三天內，做這件事最傷身體和子宮，盡量要避免！

青春期的女子由於卵巢分泌的性激素作用使子宮內膜發生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經陰道排出體外，這種流血現象，就是月經。月經會加快身體的新陳代謝速度，月經也代表著女人的健康狀況，月經正常的話證明身體也就相對健康，那麼月經前後也是女人的子宮很脆弱的時期，這個時候要避免做這些事！

熬夜

熬夜的危害本身就很多，會使身體異常疲憊，免疫力也會隨之下降，皮膚也會幹燥長斑，經常這樣長期不規律的熬夜，會使女人的內分泌失調，從而身體也會變差！

冷飲

如果在月經剛走的幾天喝冷飲之類的，會使情緒更加不穩定，產生焦慮之類的情緒，還有涼性之類的水果，會使痛經加重和宮寒！

在這期間還是那句話多喝紅糖水薑茶，女人要愛護自己的身體！

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