保養頭髮最重要的就是不要頻繁的折騰它，太熱的風吹頭髮、燙頭髮、染頭髮，拉直等等，都對頭髮有傷害，第一盡量少去折騰它，其次還要注意以下三點，你就可以輕鬆養出一頭柔順、有光澤的頭髮。

一、每天多梳幾次頭

梳頭也是一個按摩頭上穴位的過程，可以促進我們頭皮的血液循環，固發明目，使頭髮更順滑，梳頭時要注意，要使用木頭梳子，對頭皮好而且不會起靜電，木梳子對頭皮沒有傷害，塑料梳子易產生靜電，使頭髮纏在一起，更容易打結和斷髮，另外梳頭時要疏通，從髮根梳到發尾，不要一半一半的梳。

二、洗護

洗頭前一定要先把頭髮疏通，然後洗的時候動作要輕柔，避免扯頭髮的用作，會人為的扯斷頭髮，如果頭髮比較乾澀，可以先塗抹護髮素，梳通它，然後在洗，洗的時候先把洗髮水用打泡網/瓶，打出綿密的泡泡，然後先洗髮根，適當按摩，洗髮水最好選擇無硅油的，而且洗完之後一定要用護髮素，這樣頭髮會順滑很多，如果頭髮乾枯，就用補水、順滑效果的護髮素，我自己用的是沙宣水潤修護的，效果很好。

三、定期做發膜

發膜跟護膚素相比，可以給我們的髮絲提供更密集、滋潤的養護，所以一周要做兩次發膜，網上有賣那種，戴在頭上的恆溫加熱帽的，塗上發膜之後可以戴上，通過加熱，使頭髮更好的吸收營養，很不錯，大家可以試一試，另外吹頭髮，盡量選擇低檔的，先用干發帽讓頭髮半干之後再吹，吹的時候不要離頭皮太近。

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