別怪我沒提醒，你的「爛臉」其實都是zuo出來的！
又到一年春夏換季時節，每到這個時候就有兩個小魔王到這四海八荒禍害大家，讓很多脆弱的皮膚出現紅疹、干癢、紅腫等「爛臉」現象，他們就是皮膚過敏和皮膚敏感。
最近，有不少粉絲紛紛詢問，自己過敏是不是因為使用了不好的護膚品。還有很多敏感肌粉絲年年換護膚品，問題卻一直無法解決。其實你有沒有想過，這可能是你自己zuo出來的。
花5分鐘學獨家護膚乾貨
文末還有琛琛快問快答哦
ZUO死表現
分不清皮膚敏感與皮膚過敏，盲目下判斷
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經常有粉絲問我：我皮膚過敏了應該怎麼辦？遇到這樣的提問，我第一反應是想追問一句，你確認你是過敏嗎？雖然名字看上去差不多，皮膚過敏和皮膚敏感真的不是一回事，如果盲目下一個判斷胡亂應對，那就真的是NO ZUO NO DIE了。
皮膚過敏是由過敏源引起，也就是說皮膚或者身體因為接觸了某種引起過敏的特定物質，而導致的一種異常病理性的反應。往往會有局部皮膚瘙癢，長出紅斑或者小水泡，皮膚出現灼熱甚至疼痛的癥狀。通常情況下只要找到過敏源、遠離它，我們的皮膚是不會輕易造反的。
琛琛乾貨
比如我們熟悉的美女明星舒淇，她曾不止一次在網上曬出皮膚過敏的圖片，如果你也是像她這樣的癥狀，並且是由特定的過敏源引起的，那麼你可能就是過敏了。
皮膚敏感也就是敏感肌，是指皮膚處於一種不耐受的狀態，對外界環境的變化非常敏感。通常看上去皮膚較薄，皮膚容易泛紅，容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激產生不適。比如，遇到霧霾天或者日晒後，肌膚會有不適感。換季氣溫落差較大時皮膚有時候會泛紅、發腫的情況。在空氣乾燥的季節里，皮膚曾經干到脫皮。有時候塗護膚品會有刺痛感。
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皮膚敏感往往是由皮膚屏障功能減弱引起的。什麼叫皮膚屏障功能？我們皮膚結構最外層的角質層，就是人體的天然屏障，他最重要的作用就是皮膚免疫功能以及對保持皮膚的水分。所以當角質層過薄，或者角質層細胞間的細胞間質填充不全的時候，就會造成皮膚免疫力降低，那麼皮膚就會容易出現無法適應外界環境的敏感反應。
比如另一位美女明星楊冪，她在參加真人秀節目的時候，因為沒有塗防晒霜，曬後皮膚通紅，這種情況就是皮膚敏感。
Tips:怎麼判斷自己是皮膚過敏還是皮膚敏感？
皮膚過敏：
接觸特定物質出現癥狀，局部皮膚瘙癢，長出紅斑或者小水泡，皮膚出現灼熱甚至疼痛的癥狀，隔斷過敏源後則不易複發。
皮膚敏感：
換季氣候變化、日晒、霧霾等多種情況都會引起皮膚不適，皮膚有紅血絲、容易泛紅或刺痛，容易經常反覆出現。
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出現皮膚過敏或敏感，換套護膚品就行
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解決任何肌膚問題都需要追根溯源，皮膚過敏和皮膚敏感的原因不同，那麼解決的方法和途徑當然不一樣，千萬不要把他們混為一談，更不要天真地以為只要換套護膚品就好了。
■皮膚過敏應對關鍵詞——找准過敏源
既然皮膚過敏是由特定過敏源引起，那麼我們當然需要找准過敏源並遠離它。然而皮膚接觸的過敏源尋找，往往不像對食物過敏源篩查那樣容易，並不是去醫院做個過敏源篩查就能解決的問題，需要大家在日常護膚中格外留意。
比如，今天你今天用了A護膚品，結果發生了疑似過敏的現象，那麼首先要做的是停止使用，並且留意成分表中的信息，如果使用B護膚品再次出現疑似過敏現象，那麼對照一下成分表信息，尤其是香料、乳化劑、防腐劑成分，如果發現有重合的成分，那它就是過敏源的高度懷疑對象。如果能夠確認懷疑對象，也可以到皮膚科做皮膚耐受測試，這樣就能精準找到過敏源，並且以後隔斷接觸。
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■皮膚敏感應對關鍵詞——修復角質層
敏感肌的根源就是角質層變薄或受損，所以如果你能好好呵護它，通過自身的新陳代謝來修護，敏感肌是可以得到改善的，所以這時候最重要的是千萬別瞎折騰。
?避免過度清潔，修護角質層。
敏感肌膚的皮膚角質層本來就很薄或細胞間質已經受損，所以「適度清潔」是敏感肌膚的保養重點。應該避免使用強清潔界面活性劑或者含有皂基的界面產品，各種磨砂膏去角質產品當然就更不能用了。此外還要注意，如果你習慣用化妝棉擦拭卸妝或者塗爽膚水，千萬不要用力擦以免破壞角質層，最好以輕輕拍打的手法。
?護膚做減法，做好基礎護膚，減少對皮膚的刺激。
敏感肌最重要的，其實是要做減法。因為敏感肌膚很容易受到外界刺激，你用得越多、越雜，反而會增加皮膚的負擔。所以建議大家把重點放在日常的舒緩、保濕滋潤工作。不要急於用很多營養性的精華，也要盡量少化妝，減少化妝品對皮膚的外來刺激。
?可選用對角質層具有修護效果的護膚品。
角質層的自然生長和修復有一個自然的過程，如果你屬於生長較慢的情況，那麼也可以選擇使用具有修復角質功能的護膚品。例如神經醯胺Ⅰ型或Ⅲ型、植物羥胺酸、角鯊烷等成分都具有修補細胞間質，修護角質層的功能。
?盡量避免溫度濕度差距較大的環境。
角質層薄的敏感肌人群，在冷熱交替以後臉會特別紅，而且臉容易持續發熱。在換季出門最好帶著口罩，保暖、避風、又能阻擋灰塵。當然也要注意口罩要選用親膚的棉質，並要定期清洗。同時也避免市內空調開太足，造成室內外溫度濕度差異過大引起的皮膚不適反應。
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追求快速見效，使用激素產品
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還有不少粉絲諮詢，不小心踩坑使用了激素產品，停用之後也會出現類似過敏的「爛臉」現象。這時候該怎麼辦呢？你需要掌握一個原則：立刻見效的產品，恰恰是你要遠離的！
使用激素類產品會導致一個非常可怕的後果，就是角質層細胞無法沉澱更新，而角質層的老舊細胞還是在不斷脫落的，長此以往就使得皮膚的保護屏障形同虛設。在使用激素產品的時候，皮膚的應激反應往往會被抑制，一旦停用就會大爆發。
所以看到成分含有糖皮質激素，一定要繞著走。使用後立刻有皮膚提升效果的產品，也要格外小心。萬一已經使用了，那麼必須果斷戒斷，熬過皮膚修復期，才能避免惡性循環。
琛琛乾貨
總之，皮膚過敏和皮膚敏感都不是不可治癒的大魔王，關鍵是要找准原因，遵循正確的護膚方法，選對產品拒絕跟風，千萬別再ZUO啦！
琛琛快問快答
Q:如何判斷激素臉?該怎麼拯救?
A:停止使用特效產品後「爛臉」的基本就是，兩個字戒毒！
Q:怎麼找過敏源?
A:對比兩個讓你過敏的產品成分表，找到重合點。
Q:角質層薄怎麼辦？
A:只要你不ZUO，它會慢慢長回來。
Q:敏感肌可以刷酸嗎？
A:不可以！典型ZUO死表現。
Q:敏感肌還能用洗面奶嗎？
A:可以用比較溫和的氨基酸洗面奶，早上也可以清水洗。
「
追求美和追求愛情一樣
不能不ZUO，也不能太ZUO
」
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