即使感情再好的夫妻，共同面對婚姻中的雞毛蒜皮，也難免會有爭吵。

實際上所有的夫妻矛盾，看上都是冷戰、爭吵、摔盆砸碗……實際上，因為每對夫妻間的相處差異，所以導致產生衝突的類型也不一樣。

而矛盾衝突類型的差異，也導致當婚姻出現裂痕後，想要修復婚姻，所需要採取的措施不一樣。下面列舉幾種婚姻矛盾衝突類型，看看有沒有你婚姻的影子？

結婚後你是否後悔過？現在所經歷的婚姻是否如你當初設想的一般？很多人邁進婚姻的殿堂後，愛情都逐漸被現實的瑣事消磨殆盡了，怪不得《圍城》說婚姻是「外面的人想進去，裡面的人想出來」。

婚姻中，難免有對對方看不順眼的時候，有兩個人意見相左，誰也說服不了誰的時候……其實無論遇到怎樣的矛盾，歸根結底還是說破無毒。哪怕一時吵架，也比擱置著矛盾強。

婚姻中如果為了避免衝突而一味的對矛盾置之不理，那麼矛盾又不會憑空消失，久而久之舊的不去又添新的，最終婚姻中的矛盾像滾雪球一樣越積越多，雙方都產生深深的無力感，這就是矛盾累積型衝突。

還有一種婚姻里比較常見的矛盾衝突類型，就是夫妻間一言不合就爭執，好的時候蜜裡調油似的，不和的時候，也是真的仇人相見分外眼紅。

出現這樣的矛盾情況，一方面是因為夫妻間至少一方情緒衝動，當矛盾引爆時，這樣的人難以自控，很多傷人的言辭和舉動不經大腦思考就給對方帶來了傷害，或許事後能夠獲得對方的諒解，但依然是消耗情感基礎的錯誤行為；

還有一種人之所以情緒爆發，是因為過於自我，在婚姻中打著精緻的利己主義，不會去顧慮伴侶的感受和需求，因此當自身利益、自己的主觀意願被觸及時，他們也會主動挑起矛盾點，屬於爆髮型衝突。

婚姻中還有一種比較常見的矛盾衝突類型，表面上看起來衝突來的是莫名其妙，但實際上卻是事出有因，也是會給婚姻造成嚴重威脅，我們稱這種矛盾為壓力疊加型。

前不久網路上，「討好型人格」一詞風靡，實際上婚姻中也同樣存在著「討好型人格」，這樣的人把「對不起，都是我的錯」掛在嘴邊，但他們的討好並沒有使伴侶因此感到高興，反而使伴侶感受到了一股莫名的壓力，讓人想要逃離。

究其原因，其實這樣的「討好」是帶有很強烈的目的性的，而在婚姻中，需求感過高所導致的一系列行為，其實是屬於對伴侶的過度干預、侵犯對方的個人空間，所以當對方壓力無法排解時，同樣會引爆矛盾衝突。

婚姻里，你經歷過哪些矛盾衝突類型？想要拯救婚姻，你需要這樣行動起來！

1、情感冷凍，降低矛盾點

無論是哪一種矛盾衝突類型（或者三種兼而有之），當婚內矛盾點已經達到相當嚴重的程度時，首要任務是通過設置一段時間的情感冷凍期，來降低矛盾點，你可以通過轉移注意力的方式，降低自己的需求感，同時也給情緒紊亂的伴侶一個平復情緒的時間。

2、高效溝通，解決積壓矛盾

第二點依然無比重要，就是通過高效溝通來緩解婚內積壓的矛盾。所謂高效溝通，需要杜絕爭吵、冷戰等錯誤溝通方式，雙方提升情緒管控力，使溝通氛圍在輕鬆的環境下展開，坦誠的交換彼此的意見，實現雙向的溝通，最終達到解決問題、拉近關係的目的。

3、把控對方需求，重視情感投資

之所以婚姻中會產生衝突，一方面也是由於情感基礎下降（當然，衝突也會導致情感基礎下降），那麼為了修復情感鏈接，還需要你重視情感投資。轉換思維，學會站在對方的角度考慮問題，判斷對方的婚姻需求並及時給與對方供需相符的情感投資，深化情感鏈接。

當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。歡迎在評論區留言說出你的故事，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你解決情感問題。

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