辟穀的正確方法是什麼 讓你遠離神秘辟穀的誤區

什麼是辟穀養生？專家告訴我們辟穀是一個從古到今的一種可以說是養生的方法，也是一種修鍊的方法。辟穀分幾種，一種古代叫服食，他不是一點東西不吃，但是他不是吃的正常的咱們的這個飲食，他吃一些山裡頭的茯苓啊，葛根啊，黃精啊，稍微吃一些這種東西，這叫服食辟穀。還有一種叫福氣。

服氣大家看顧名思義指呼吸啊，呼吸的空氣都是比較好的。喝水什麼也不吃，這是叫辟穀。辟穀呢適當的辟穀。對排除人體的這個毒素，促進人體的新陳代謝，因為現在很多病都是吃出來的毛病，辟穀是有一定好處，但是我想必須要方法得當。大家注意特別提醒自己家裡的老人，中老年人朋友，有糖尿病的，有其他一些比較嚴重的基礎性疾病的，要注意這個。

好了，今天的分享就到這裡啦，再見。

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