每天這樣按摩小指50下，遠離疾病，抓住小指，就等於抓住了健康！

按摩對人體來說是很好的，可以打通筋絡，按摩不同的穴位，會有不同的功效，今天我們就來說說怎麼按摩小指，以及按摩小指對人體的功效。

按摩小指從根指開始，輕輕按一下，鬆手，再按第二下，直至小指指腹。小指側的第一節有個腎穴，第二節有個命門穴，每天按壓50下左右就可以了，力度適當就可以了，不用太大，也不要一直按壓，不放開，這樣反而會對身體造成傷害。

按摩小指有很多的好處，可以保護心臟，促進人情緒興奮， 老年人經常按摩的話，對眼睛是有很大的好處的，可以防止老年人患白內障，青光眼，而且還可以疏通老人的筋絡，對身體也是越來越有幫助的！

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