熬夜後，女人皮膚暗黃怎麼辦？教你這3招，拒做「黃臉婆」！

多數女性都有熬夜的通病，暗黃沒有光澤的肌膚也隨之而來，紅潤臉色不僅讓女人看著更可愛，也會給人一種健康、明朗的感覺，每個女人都不想面對卻又不得不面對這個問題，自己也想擁有乾淨白皙的肌膚，到底有什麼辦法可以告別黃臉婆呢，這應該是每個女人心裡想的，今天小編就帶大家具體來了解一下，希望會幫助到你。

熬夜後，女人皮膚暗黃怎麼辦？教你這3招，拒做「黃臉婆」！

1、黃酒是B族維生素的良好來源，長期飲用有利於美容、抗衰老，改善膚色有很好的效果，飲用的時候只要注意，黃酒雖然酒精度低，但飲用時也要適量，一般以每餐l00—200克為宜。適量的飲用便可預防肥胖，同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝，從而達到減肥的功效。

2、每天來一杯山楂茶，山楂中富含豐富的維生素C，是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。豐富的維生素C可促進血管韌性，改善微循環，有美白祛斑的作用，山楂還含有豐富的鐵，還可以補血，山楂具有助消化的作用，這是大家都知道的，每天堅持泡茶喝，現在有鮮的最好，過了這個季節，用乾的也行。

3、午睡。睡眠的質量對女性的健康非常重要,據說,適當的午睡對女性都很大的好處，女人的美麗是睡出來，睡眠好的女性神采飛揚，而失眠的女性則是面色暗淡、精神不振，甚至會出現荷爾蒙失衡，導致免疫力低下、內分泌紊亂等，每天保持好心情是獲得好睡眠的基本要求，所以女性朋友應該安排合理的時間進行午睡。

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