「禪味女神」——戴仲咪

「禪味女神」戴仲咪

跑步是禪

是安靜的思索和修鍊

是場獨自旅行

1.什麼時候開始跑步的？

2015年春天，工作作息不規律，自身體質抵抗力下降。為了增強體質，隨著跑量一點點增加 享受每次跑步帶來的身心愉悅，從而愛上跑步。

2.為什麼熱愛跑步？

跑步是禪，是安靜的思索和修鍊，是場獨自旅行，享受每次跑步大汗淋漓後身心的釋放。

3.有什麼難忘的經歷？

去年作為分公司代表參加去年在新加坡舉辦的世界航空公路賽。

感恩 感謝

生長於室 身安於野

浮生若夢 自得呼吸

忘不了檸檬水的味道

難忘的六天 太多的歡樂

收穫至深的是濃厚的友誼

4.跑步過程中，有沒有遇到過什麼困難？

2015年第一次參加杭馬，當天溫度較低，由於準備運動沒做開，開始比較興奮，3公里處就拉傷了，又因為經驗不足，處置不妥當，造成炎症，一連休跑了三個月。

2016年不小心摔傷了膝蓋，一個半月才完全消腫，再次由於自己的疏忽不重視。之後隨著跑量增長，感到不適，遺留下了半月板支持韌帶損傷。

5.平常注重飲食嗎？

我是個吃貨，哈哈！跑步就是為了更好的吃呀！平常還是喜歡蔬菜類居多，喜歡吃海鮮，甜點，嘿嘿～

6.賽前賽後喜歡吃什麼？

賽前會吃好消化點的，太甜太飽跑的途中胃會不舒服。賽後長距離下來會喜歡清淡些的多水分的蔬菜，易消化的主食，不愛重口味的。

7.對於跑步，未來有什麼期待？

跑步很簡單。不管什麼時間什麼地點，不需要任何器械，帶上耳機，穿上跑鞋就可以出發。

學生時代跑步多是為了考試，為了榮譽而跑，被動而又有壓迫感。

如今跑步變得很純粹。不會去加入任何訓練營，不為成績，不為集牌，不為到達終點的野心維持，只是發自內心的熱愛。

至於期待 ...

期待可以跑的越長久，跑的越健康吧！當然重點還要為了更好的吃 哈哈哈……

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