女人懂保養就是不顯老，飯後沒事多吃這些食物，來增加皮膚的彈力

蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物

護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。

相信對於蒲公英很多人都是不陌生的，它屬於一種草本植物，其中含有大量對於身體有益的健康營養物質，不僅可以作為日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯

應該很多女孩子對於白色蒲公英在藍天之下紛飛的場景幻想過無數遍吧，蒲公英不僅長得漂亮，同時他的價值也是非常高的。另外藥用價值也是非常不錯的，經常服用不僅能夠調養身體，同時還能夠起到美容養顏的作用

西洋參是葯食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補佳品、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對冠心病、高血壓、貧血、神經官能症、糖尿病等具有很好療效

西洋參功效：補肺降火，養胃生津，益氣安神。用於肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病後虛弱。

人蔘，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針 闊混交林或雜木林中。

泡酒、燉雞、煮湯、泡茶入葯。長白山人蔘，既可直接藥用，又可製成多種保健食品、保健飲料。如人蔘菜肴、人蔘可樂、人蔘酒等。口味清新，強身健體，增進發育，延緩衰老。長白山優質人蔘能使人青春永駐、健康長壽。

可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎

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