美人計 | 連范冰冰小S都在做國外爆火的醜臉瑜伽，我知道晚了

原標題：美人計 | 連范冰冰小S都在做國外爆火的醜臉瑜伽，我知道晚了

女明星為了變美真的是使出了渾身解數！創新能力也是滿分了！這不，瑜伽也被耍出了新玩法，醜臉瑜伽了解一下？

范冰冰還蠻常在微博上發自拍的，畫風正常的時候是這樣的??

不正常的時候就是這樣的??

范冰冰的鬼臉自拍真的是鬼馬搞怪、賣萌可愛樣樣都有。

范爺這銷魂的大白眼也擋不住她的美貌（誰還說上帝是公平的了！）

這個嘟嘴式鬼臉，成功地讓范冰冰從絕世冷艷女神轉向古靈精怪少女。

就連周冬雨也不例外，偶爾也會伸舌頭做鬼臉賣萌。

但娛樂圈真的不乏資深的鬼臉愛好者，小S就是將「鬼臉精神」深入貫徹的一位。翻她的相冊照片，70%的自拍照都在做鬼臉。

光自己擺鬼臉已經遠遠不能滿足小S了，老公肯定是要第一個被「帶入行」的，最實力派的「坑」老公。

實力「坑」娃系列，這這這……一定是親生的！

孩子生出來就是要一起玩的嘛！小S成功將自己的綜藝精神帶給了下一代。

地球人已經阻擋不了小S的鬼臉強攻了，連和閨蜜一起自拍合影都不放過！

還有「不明真相」的觀眾朋友們...

你以為女明星做鬼臉只是搞怪這麼簡單？事情遠遠不止這樣！

原來，女明星們做鬼臉的「真實目的」是因為，做鬼臉可以變美！變美！變美！（重要的事情說三遍！）

女人啊，為了變美真的是使出了渾身解數，創新能力也是滿分了！

今天大姐姐要推薦給大家的是一款風靡油管的臉部瑜伽，用的就是做鬼臉的方式，來一場Face Yoga~

鬼臉瑜伽是通過做各種誇張的面部表情來達到鍛煉面部肌肉的目的，這種瑜伽手法要求將面部肌肉最大程度拉伸，從而舒緩壓力，減少皺紋，提拉面部等。只需四個「鬼臉」步驟，就能讓臉部進行一場瑜伽修行！

挑眉式鬼臉

雙指按住眉骨，然後抬眉，（千萬不要做出「猥瑣」的眼神啊）重複10次。這個動作可以有效減少抬頭紋，舒緩眼睛疲勞。

噘嘴飛吻式鬼臉

將指腹按壓顴骨，輕輕向上提起可愛的蘋果肌，並作O的口型，像飛吻的動作一樣，定格5秒，然後吐氣，重複10次，提升雙頰。

這個動作可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部鬆弛及出現嘴角紋，還能消除面部魚尾紋，提拉皮膚，是不是省了個Refa的錢？

金魚嘴鼓腮式鬼臉

鼓起雙頰，嘴裡含住一口氣，然後把氣往兩側推送，從一邊移向另一邊，這樣輪流的鍛煉雙頰，直到空氣跑光為止。經常鍛煉可以防止法令紋，或者減緩法令紋的加深。

揚天噘嘴式鬼臉

將嘴角向內收，做出親吻狀態，抬起下巴，將脖子後仰，保持5秒，重複10次。

這樣做不僅可以減少面部的皺紋，還是消滅雙下巴的利器，幫助收緊咬肌線條，增強臉部肌膚的彈性，還讓你的嘴唇也變得更加豐滿。

這些動作能夠舒緩面部、頸部和頭部肌肉的同時讓我們的心情也得到放鬆。

面部的肌肉通過鍛煉得到加強後，就能有肉眼可見的面部變化了！簡直就是最安全最省錢最方便的整容術！豬精女孩們還在等什麼！趕緊做起來！

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