糖尿病都是吃糖吃的？除了糖，這種常見的東西吃多了也容易得糖尿病

根據最新的數據顯示，全球糖尿病患者人數達4.25億，其中我國占近三成逾1.1億人，而說起糖尿病，人們都說吃糖吃多了容易患糖尿病，那是事實是怎樣呢?

其實醫學上的「糖」和我們日常生活中所說的」糖「，並不是一類，醫學上，「糖」是指碳水化合物，包括多糖（如澱粉類）、單糖（葡萄糖、果糖）和雙糖（蔗糖）等。而老百姓平時說的「糖」，指的是單糖或雙糖。不能因此就簡單的將吃糖和糖尿病划上等號，兩者沒有必然的聯繫。

其實恰恰相反，很多人都是因為吃鹽而得的糖尿病。有科學研究發現，吃鹽多的人患糖尿病的風險是正常人的兩倍以上，因為鹽會增高血壓，而高血壓本事也會增加血管的損害，從而增加了患糖尿病的風險。並且過多的鹽會抑制胰島素的分泌，削弱胰島素的降糖能力，引發糖尿病。

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