盤點這些水果可以吃的養生果核，看完感覺之前吃水果都是浪費了

枇杷核具有化痰止咳，疏肝理氣。治咳嗽，疝氣的作用。枇杷核中還含有豐富的氨基酸、脂肪酸等，可以起到很好的止痛、抗癌效果。

荔枝核具有行氣散結，祛寒止痛的功效，用於寒疝腹痛、睾丸腫痛。此外還可以將其研磨成粉末，用酒進行調服，對於胃痛有著非常顯著的治療效果。

榴槤核有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴槤核煲湯的做法。相對榴槤果肉，榴槤的核質較溫和，晒乾煮湯有補腎、健脾的作用。榴槤核含有非常豐富的維生素，能維持上皮細胞組織健康還有正常視力，以及促進生長發育增加抵抗力。

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