做人真是難就比如吃飯，吃太多也是錯讓我們情何以堪

民以食為天，我們一日三餐周而復始，不吃飯或者多吃少吃都不行而且還要攝入健康的食物，不然身體就會出現一系列問題。

接下來就給大家一起探討下吃多到底有什麼危害。

1.肥胖

吃太多會長肉我們都有所了解，特別是當人常吃過多的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的物質堆積在體內，慢慢就會引起肥胖和一系列富貴病。

2.胃病

吃得過飽會直接給胃腸道負擔加重消化不良。長期以往還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

3.神經衰弱

晚餐過飽鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的「波浪」擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。

呵呵才知道吃太多還有這麼多路數，所以還是老老實實做到合理飲食不要飢一頓飽一頓就可以了。

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