皺紋可能是被你「洗」出來的！還是這樣做比較好！

2018-04-22 15:21 | 央視財經

不當的洗臉方法，容易導致皮膚乾燥、皺紋增加，帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至還會加速衰老。

6步洗臉法，和皺紋說拜拜

1 溫水濕潤臉部

洗臉最適宜的溫度約為34℃~35℃，摸上去有溫熱感，但不燙，既能潔膚，又有鎮靜作用。

用熱水（38℃以上）洗臉能徹底清潔皮膚，但過分清潔也會加速皮膚老化。經常如此會使血管壁活力減弱，導致肌膚毛孔擴張，肌膚鬆弛無力，從而出現皺紋。

偶爾用冷水(20℃以下)洗臉可收斂肌膚，長期如此，會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，容易引起痤瘡等皮膚問題，使皮膚早衰。

2 潔面乳充分起沫

潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可，讓潔面乳在手心充分打起泡沫後再進行清洗。忘記這一步的人最多，潔面乳沒有充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引發青春痘。

3 輕輕按摩15下

洗臉時盡量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因為臉上的毛孔都是向下長的，角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利於清除污垢。

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用，對抗皮膚衰老。但是，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓，並多打幾個圈。

4 衝掉潔面乳

有些女性潔面後怕有殘留物，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

毛巾用久了，纖維會變硬，不僅使用起來不舒適，更是臉部皺紋、斑點的「罪魁禍首」。洗完臉後，如果使用干硬的毛巾擦拭會對皮膚產生強烈刺激，如果來回擦，傷害更大，會讓皮膚產生細紋，同時還會刺激皮膚生成黑色素，引起色素沉著，即「摩擦斑」。

5 檢查髮際殘留

照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

6 用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。

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