女性月經期間除了涼的，還有這些東西不能吃。別再傻傻的不知道了

茶水，女性經期過後會流失大量的鐵質，茶中含有鞣酸，跟腸道中跟鐵離子結合。會產生沉澱。會使乳房脹痛，同時更小號體內的維他命B，破壞人體的新陳代謝。

咖啡會讓乳房脹痛、以你焦慮。同時會消耗體內的維他命B

酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會引起月經提前或者經量過多。

月經這禁止食用冷飲。

梨屬於寒性食物，最好不要在月經期間食用。因為寒性會導致子宮內淤血不易排出，導致痛經更加嚴重。

山楂中同樣含有鞣酸，最好也是不要在月經期間食用，出來淤血型痛經的人群，其他女星服用會導致經血過多。

柿子也是寒性水果，月經是屬於特殊的生理期，月經期間也是不要吃。

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