喝牛奶就一定好嗎？那你還沒有真正的了解牛奶，這些誤區你要知道

現在人們都認為喝牛奶營養之物，覺得牛奶就是最好的營養品，以至於從小就喝牛奶。喝牛奶就一定好嗎？那你還沒有真正的了解牛奶，要知道有很多人喝了牛奶之後就拉肚子，你知道原因嗎？

首先，嚴格來說牛奶是給牛喝的，不是給人喝的，只是人沒有那麼多奶源，而牛能產生很多奶，這樣一來，牛奶就成為了不二之選。

其次中醫認為，牛奶是陰寒的食物，體質寒涼的人喝了牛奶之後很容易加重陰氣，消化不良，導致拉肚子。雖然現在人們從孩童時代就開始喝牛奶，的確喝過牛奶的人人高馬大，但是小孩是稚陽之體，從小把牛奶當主食，會改變體質的，現在的小孩患有過敏性鼻炎、過敏性皮膚病的案例越來越多了，就是喝牛奶使得體質變成濕寒體質了。

因為牛奶寒涼，長期吃很容易吧小孩的脾胃吃得虛寒了。人一旦脾胃虛弱，就會波及到肺。肺主皮毛，肺虛容易得皮膚病。肺開竅於鼻，肺虛後肺氣不降，就會得鼻炎。肺通咽喉，肺氣閉塞，就會總是咳嗽。

你可能會說外國人喝了怎麼沒事？

這是因為喝牛奶的習慣是從外國流傳進來的，外國人的體質跟我們不一樣，我們中國人的體質溫和，適應溫性平和的食物。更何況，牛奶不是我們中國人的傳統食物，我們的祖宗並不好這一口。

我們中國人吃米飯張大，大地供給我們這麼食物，為什麼還非要吃別的動物的奶呢？牛奶再營養，也不是完全適合人吃的，更是不能吃一輩子的。

你可能說喝牛奶能補鈣

牛奶補鈣，我們中醫沒這個概念，而中醫則是認為，腎主骨，腎氣足那麼我們的骨質就好。再說了，補鈣就一定要靠牛奶嗎？我們的祖祖輩輩都是吃這些糧食長大，有說過缺鈣的嗎？所以，補鈣跟喝牛奶沒有直接關係，你大可問問身邊那些不怎麼喝牛奶的人，他們有缺鈣的情況嗎？

最後總結下，牛奶營養的確是豐富，但不能太依賴；牛奶並不是特別適合人喝的，不能喝一輩子；牛奶是陰寒食物，體質陰寒的人還是少喝為妙，免得雪上加霜；不能盲目相信牛奶，喝牛奶只是從外國引進的飲食方式，要相信我們祖祖輩輩吃的食物也是足以讓我們健康的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！