胃不好可以吃它哦，每天都煮吃著養胃

記得在知乎熱起的時候，那是天天都會刷一遍，對於我吃貨來說，必要看的就是美食話題了，有好多食譜都是知乎裡面學來的呢，比如一個人怎麼吃的營養啊，一個人怎麼做的好吃啊，新手學做飯應該怎麼開始啊，不會做飯是什麼體驗啊等等。

但是看到好多常態的問法就是某某某是什麼體驗，今天我也要說這樣說一個問題就是，如果你的胃不好，該是怎樣的體驗。

要知道現在不管是哪一類人多多少少都是有胃病的，小孩子不吃飯只吃零食肯定是不好的，年輕人都是工作飲食不規律還夜宵燒烤啤酒，老人們都牙口不好也是吃的不好，所以啊還有人在飲食的時候，一頓吃的不好就想著下一頓吃的好一點補補，但是這些都是無用的。

要說養胃還是要用好的方法，今天就教教大家一道好吃還養胃的美食，這可是胃病的朋友的好消息哦，一起來看看吧！

一道山藥紅棗粥，可以天天吃，天天養胃。首先山藥買來削皮，而後切成小片。接著干紅棗去核之後切小塊。燉鍋加水，倒進去小米，開大火煮沸，隔一會兒用勺子攪動一下！！防止粘鍋還熟的均勻，記得最開始一定要把水加夠足，米快熟的時候丟進去山藥和紅棗。

煮好之後盛出，吃上一碗甜甜的紅棗，還有清甜的山藥，好吃養胃，暖暖的。

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