彈撥此穴，速效救心，三分鐘見效！
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原作者：程凱教授
我講一個我親身經歷的故事，跟大家分享另一個重要的急救穴——
極泉穴。
有一天晚上十一點多，我的電話突然響了起來。一位大姐從外地打來電話，說自己胸悶，喘不上氣來，前胸象壓了一塊大石頭，問我需不需要打急救中心的求助電話。（類似情況，大家以後還是要先打急救電話喲）
她家裡也沒什麼速效救心丸、硝酸甘油等藥物。「別著急，」我安慰她「其實你身體上有自備的速效救心丸！」
這個「速效救心丸」就是手少陰心經上，離心最近的一個穴位——極泉穴
。極泉者，形容經脈中的氣血象泉水一樣自高處流下。
程氏針灸之彈撥極泉急救法
將右手拇指水平立起，伸入左側腋窩內，可觸及一簇條索，此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束，觸摸時手指下會有條索感，極泉就是這個位置了。用力彈撥位於腋窩頂點的極泉穴，也就是用力彈撥這根條索，注意彈撥時拇指要用力勾按，彈撥的速度不要過急，一下是一下，很快就會有明顯的酸麻感，並向肩部、上肢放散。而幾乎與此同時，心悸癥狀迅速緩解。
注意，操作要領中有兩點，十分重要。
一是一定要出現麻的感覺，二是心臟在左側的人一定要彈撥左側的極泉
，因為離心臟更近。
這位大姐後來告訴我，採用這個方法後，沒3分鐘，癥狀就完全緩解了。
除了極泉穴，同樣在手少陰心經上的穴位
「青靈穴
」也有急救之功效，在肘橫紋內側紋端向上（即向肩的方向）約兩指處。
刺激青靈穴的方法
：用１寸針迅速刺入，刺入的同時手指快速抖動幾下，輕微的麻電感迅速放散到中指指尖，這也是國醫大師程莘農院士震顫行針法所起的作用——迅速、有效。但要掌握這個方法，需要功力。
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