這種蔬菜高血壓的人可以常吃，價格便宜，做法簡單，降血壓護健康

常吃芹菜對身體還是很有好處的，芹菜具有一定藥理和治療價值。芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有「廚房裡的藥物」、「葯芹」之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。經常吃些芹菜，對於及時吸收、補充自身所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力，都大有益處。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;還可做成飲品。

小編去逛菜市場，花了幾塊錢就能買一大捆芹菜，芹菜最常用的吃飯就是炒著吃，婆婆血壓高，常吃芹菜可以降血壓，想著回家給婆婆做個芹菜炒豆乾。

芹菜炒豆乾，是菜譜的一種做法，也是是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，主要的原料是芹菜與豆乾，輔料是油鹽、味素、胡椒粉等。在做這道菜時盡量炒的時間控制在比較少的區間內，否則容易使芹菜的口感變老。

還有就是在炒制芹菜的時候加入少許糖，這樣炒出來的芹菜香甜好吃又脆嫩。歡迎漂亮的你和帥氣的你點評，你的點評是小編最大的肯定，祝每位看官天天開心!喜歡小編的話，可以關注小編哦！每天都會有驚喜跟大家分享！

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