男人想要腎好？一定要遠離這幾個壞習慣！特別最後一個！

腎是先天之本，我們生活中的這幾個壞習慣很可能成為你的 「腎」的殺手！

不喝水

有些人不喜歡吃清淡的食物，重口食物過咸會導致高血壓。再加上經常不喝水，毒素卻增多。所以捎帶的廢物跟毒素濃度就會添加，所以我們要多喝水！美國有個廣告：每天8杯水！

憋尿：

很多人有憋尿的習慣，你知道嗎？膀胱儲存尿液的容量是有一定限度的，而尿液又是人體的代謝廢物，其中是含有細菌的，如果一直憋著，膀胱內的尿液及（或）尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎，久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰竭。

酒後喝濃茶：

酒後喝濃茶能解酒？這是非常錯誤的做法。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

盲目服藥：

盲目服藥會導致身體出現腎病腎臟虛弱，長期盲目的服用各種藥物對腎臟的危害真是無法用語言去評估的。

大家生活中，有沒有過這些壞習慣呢？大家要注意哦，還有其他對腎不好的壞習慣，歡迎評論區留言！

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