三七粉最全 最厲害 最省錢的吃法！億萬人收藏~

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關於三七，微信里有鋪天蓋地的文章，但是什麼年齡該吃三七 ，三七到底怎麼吃，什麼時候吃，搭配什麼著吃，很多人還是一頭霧水。

沒關係，養身指南今天和大家說清楚，一篇微信全搞定，看完你就是半個三七專家！畢竟關乎健康嘛，自己心裡有個譜，比啥都強！

三個第一，讓你離不開三七

三七

通血管第一葯

如果一個人血管很健康，他/她一定是「漂亮」的：氣色紅潤、皮膚透澤，多不長斑，而且，皺褶也會比同齡人少些。為什麼會出現老年斑呢，中醫認為，這是氣血不足的表現，皮下組織的垃圾，如果沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑。常服三七進行調治，自然會氣血充足通暢，防治老年斑。

現在，三七已經成為預防和治療心腦血管疾病的基礎藥物，在治療腦動脈血管硬化、缺血性腦損傷、腦梗死、腦出血等疾病中發揮了重要作用。

心腦血管疾病的藥物血塞通、血栓通主要成分便是三七總皂苷。在治療心血管病的復方丹參滴丸、丹參片等藥物中，三七提取物也是很重要的成分。

三七

穩三高第一葯

三七對代謝性疾病有調節作用，可以調血脂、調血糖、降血壓，減少血栓的形成，保護血管內皮的損傷。而且，三七含有三七多糖、氨基酸、蛋白質等物質，能起到補血補益、強健身體、提高免疫力的作用。

對於「三高」患者，一般一天服用3g左右三七粉，最高不能超過6g，對控制三高有著很好的輔助功效。

三七

補血第一葯

清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中曾記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一」。

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脈活絡雙向藥理作用，還具有明顯的生血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目。

怕冷、手腳冰涼的女性吃三七粉補血能讓你氣色紅潤、活力充沛、面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。

像中老年人氣血虛弱（包括貧血）、面色蒼白、頭暈眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神經衰弱、失眠多夢、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奮精神，增進食慾。

三七怎麼吃，一篇微信全搞定，收藏起來慢慢看，怎麼吃三七以後再也不用發愁了！

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