歌珊地排毒季

「萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉」可見經絡疏通是相當重要的。　中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了，各種疾病也會隨之而來。春天在五行中屬木，而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。簡單一句話：春天正是疏通好時節！

「一年之計在於春」，不僅是說農時最佳播種的季節，對於我們的身體健康來說，這句話同樣適用。春天是生命復醒和勃發的起始，如果不播下健康的種子，來年收穫將是亞健康甚至不健康的身體。

千金難買春頭瀉！春季不疏通排毒，一年你都堵！！

一年四季都可以排毒，為什麼春天排最好？

1、春節剛過，身體中的酒肉大量積累，得趕緊排掉，減輕身體負擔。

2、春天是養肝的季節，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先排毒。

3、春天是萬物生髮的時候，身體的毒素也趁機外發，毒素外發也正是我們藉機清除的大好時機！毒素使人生病，身體變臭、變胖、變醜、變笨、睡不著、衰老等。冬季，血液都流向內臟，進行滋養、修復，養精蓄銳，當春暖花開時，陽氣上升，血液向外流動，帶出臟腑、組織、細胞的毒素，若不能及時排出體外，不但增加身體負擔，還會使毒素迴流，危害健康。天氣回暖，人體新陳代謝加快，何不趁著春天將年復一年累計的毒素、傷害、壓力排出去。

我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，並分別針對它們制定不同的排毒方案。

氣毒

頭暈、呼出來的口氣有異味，氣毒可源於「外來」或「內生」。外來通常指我們呼入的受到污染的空氣，一個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入體內。內生則指人在正常呼吸後產生的二氧化碳等廢氣。

典型表現：頭暈、呼出來的口氣有異味長期積累的結果：出現呼吸系統疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。

解決方案：大口吸入清氣，大口呼出濁氣，這樣的深呼吸方法可以對肺部起到清洗作用。做深呼吸要選擇空氣清新的環境，一定要避開霧霾及其他空氣污染。此外，還可以適當多吃養肺的食物，如梨、百合等。

痰毒

咳嗽、呼吸不暢、癲癇等疾病,一般人早晨起來後，咳一兩口痰也就過去了，但有些人一天到晚痰總是咳不完，這就是痰毒堆積的表現，可能與飲食不當或肺出了毛病有關。排痰毒在秋季顯得尤為重要.

典型表現:痰多、痰稠.

長期積累的結果:咳嗽、呼吸不暢、癲癇

解決方案：多吃蘿蔔、百合、杏仁、銀耳、梨(雪花梨最好)，有助於潤燥、排痰。特別是大白蘿蔔補氣化痰，有既補且順的雙向作用，建議將其切絲加醋涼拌，每天吃一點。用3~10克甘草泡水喝，也有鎮咳、祛痰等作用.事實上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，應保證每天吃夠500克蔬菜，一到兩種水果。蜂蜜、豆漿、綠茶、生薑、綠豆都有解毒作用，最好每天吃其中的兩到三種。其中，綠茶適合體質偏熱的人，生薑適合體質偏寒的，綠豆可以熬湯喝，但不能煮得過久，應保證湯色為綠，才有最好的解毒效果.

毒垢不排出，養生白付出!

我們的身體就像一個大熔爐，將我們每天吃進的食物、接觸的細菌統統納入體內。然而，我們如果不能及時排出這些毒素，體內將會產生一系列病變。因此，要想百病不生、青春永駐的關鍵就是要——排毒！排毒！排毒！

除了以上種種解決方案外，還可以把排毒的重要使命交給我們歌珊地，歌珊地中藥五色熏蒸排毒排濕排寒，我們的養生師一雙巧手推出毒素，一整年都光彩照人!

要美容，先排毒!要減肥，先排毒!

要健康，先排毒!

排毒一年，長壽十年！

排出毒素，一身輕鬆！

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