太極運動字字解……內養精氣與奪彼之精氣

太極拳法最霸氣，內養精氣精神奕。

精氣飽滿強五臟，五官聰穎靈敏兮。

精者化氣氣斂津，津潤五臟人受益。

舌頂上齶搭鵲橋，周天循環氣足矣。

中樞神經靈敏強，全是精氣來護理。

搭手贏人在精神，咄咄逼人壓彼意。

彼魂失魄人喪膽，奪彼精氣彼失憶。

太極強悍勢氣高，步步為營纏絲技。

纏絲要快萬分秒，強進強化強攻彼。

強奪精氣懂戰略，太極陰陽轉周易。

（註：「內養精氣與奪彼之精氣」，此內涵很重要，練習武功就要有好的身體。這裡有兩個含意：①身體強壯才能比武，此時才能有機會戰勝對方，武勝人都是大智慧，以養為主！做到：養精蓄銳，煉精化氣，練氣化神，練神還虛，虛則入道，道法自然的境界。②太極拳是最符合人體健康，有益身心放鬆的狀態，同心臟的跳動同步，同肺臟喧嘩合拍，是很科學的運動。而且增加意念控制自己與心跳平衡，呼吸相通，同時增加意念控制對方。在慢慢的動作中尋找更好的搏擊技巧。當自身的功夫強大時（此時是指：武人的氣質，武相），不言自威就能產生出來，古人曰：「不戰而屈人之兵為上策」，就是這個道理。 雙人推手時，在一瞬間就能讓對方毛骨悚然，膽戰心驚，雙腿無力，這就是奪他人之精氣！

太極拳是大智慧的拳種，是中國人的智慧，先人們的靈感，我們一定要繼承與弘揚光大。感恩戴德！恩師「李清泉「在教學中，常講到：我精氣之足，滅彼精氣之威，奪其神，滅其膽，使其微弱膽怯，展我心神之勇，拳之快速。）

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