頸椎有沒有毛病，瞟一眼這裡就能看出來，趕緊照照鏡子！

頸椎病又稱頸椎綜合征，之前曾有讀者跟我說，他去看骨科醫生，醫生跟他說了一句意味深長的話:「辦公室族離頸椎病只有一厘米的距離」，此話一點不誇張！

據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎疾病，追究其原因，大多都是因為久坐不動導致。特別是清秀苗條的女孩子，如果她的脖子還很漂亮，很細長，患上頸椎病的風險就會更大。

「為什麼細長的脖子易得頸椎病？」

因為四肢爬行的動物，頭部的運動能力，活動範圍遠不及人，它們為了抵抗地心引力對頭部的吸引，在行走過程中，頭部一定要抬起，才能看到前方的路，看到獵物。而這種長久的抬頭過程，使它們的頸椎以及頸椎附近的肌肉，都非常粗壯。當猿開始直立行走，頭部的運動範圍就擴大了很多，而且它們無需再為了抵抗地心引力而持久抬頭。

但身體的進化規律就是這樣的，只有當它從純粹的功能中解放出來，才可能向優美變化。或者說，我們身體上，能顯示出優美的器官、部位，都已經擺脫了它們最原始的使用功能，當頸部不再負責抬頭，只是負責承重頭部和靈活轉頭的時候，就開始變細，變長。

還是那句話，進化成熟越晚的器官組織，越高級；反過來也是，越是高級的器官組織，進化成熟越晚，退化也越早。頸椎就恰恰符合這個規律，它在體現了人體優美的同時自身也是最脆弱的，再加上人類的生活方式的逐漸改變，低頭勞作成了常態，這兩種因素加在一起，頸椎病自然躲不過去。

「看哪裡能看出頸椎有問題？」

低頭的時候，把第七頸椎（就是低頭時突出最明顯的那個部位）以及前後的頸椎、胸椎，毫無遮攔地顯露出來的人，更容易得頸椎病，因為她們頸椎附近的肌肉太薄弱了，薄弱到了塌陷的程度，所以頸椎才顯得特別突出，如此薄弱的肌肉怎麼可能分擔頸椎受到的壓力？始終在孤軍奮戰的頸椎自然要被壓出病來。

你也可以自己檢測一下，只要是一低頭，第七頸椎就明顯地顯露出來的，肯定頸椎病的高危人群，這在瘦弱的女性更常見。

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