女人30歲後，身體出現這7種表現，要注意，你可能正在早衰！

30歲之前，大部分人都是年輕朝氣，有活力的。大家站在一起，並不會很容易就讓人看出來誰更年輕一些，誰顯得老一些。但是人到了三四十歲之後，我們的身體器官開始衰老，很多人是不願意麵對自己的衰老問題的，但是這是一個不爭的事實，每個女人都會不可避免的走向衰老，所以平時要多注意自己的身體變化，及時的做一些調理來延緩衰老。

1.睡覺時驚醒，愛做噩夢

晚上睡覺時突然氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時還可能伴有咳嗽。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做噩夢，噩夢會延續，所謂的"噩夢連連"。

2.脫髮、斷髮增多，頭髮乾枯

掉發越來越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感覺掌中頭髮越來越少。脫髮是衰老最明顯的特徵，會帶來旁人無法想像的心理負擔。但脫髮的原因未必是衰老，也許是你的頭髮「病」了。

3.身高下降

身高下降是人體衰老最明顯的現象。研究發現40歲時的男性身高會比20歲時下降2%-3%，女性則會下降2.5%。其實人身高的下降說到底是人體內鈣代謝紊亂造成的，隨著人年齡的增加，體內的鈣會流失，致使骨骼收縮，身高下降。

4.老年斑首次出現。

伸出你的手背，如果你看到了棕色或白色的斑點，這表明你的色素生成細胞受到了損害。

5.視力和聽力的減退

聽力的下降，最明顯的反映就是我們對音階或者音頻的分辨能力下降。而視力的減退，我們可以注意自己對暗室的適應能力。並且視力下降，我們的視野也會有所變窄。

6.出現兔子門牙

因為身體衰老的問題，您的牙齦會出現不同程度的萎縮問題，所以你會發現自己的牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而正是因為牙齦萎縮導致的。

7.胸部下垂

胸部如果不再飽滿有彈性，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置在整個乳房中間往下即是所謂的乳房下垂。下垂得越低越顯老態。

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