這五道湯「減脂刮油」，三天兩頭喝一碗，一個月清掉小肚腩

木耳、唐芹、洋蔥、捲心菜、番茄這些食材做成湯，有很好的清理腸胃、刮油去脂的功效；

山楂瘦肉決明子的通便瘦身湯：決明子有清肝火、通便減肥的功效，還可以調理脾胃，山楂能夠解油膩，一起做成湯還有明目的功效；

海帶豆腐湯：豆腐對於減肥的朋友來說也絕對是個很好的食材，有很好的吸脂的作用；

雞胸豆腐丸子湯：低脂的雞胸肉，搭配豆腐和西蘭花，既能補充體內的蛋白質，還可以促進腸胃消化；

紅豆綠豆薏米美顏減脂湯：長瘦身的朋友都知道紅豆薏米都是很好的祛濕排濕的食材，對減肥瘦身有很好的習慣；

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