我吃這些一個月，瘋狂減掉十斤肉，結果遭到網友瘋狂吐槽

四月不減肥，五六七八九月徒傷悲~單純的減少熱量攝取，採用各種偏激的飲食控制法，例如單一食物減肥法（蘋果、蜂蜜等）、斷食減肥法和吃肉減肥法等，甚至服用減肥藥，站在營養師的立場，這些都是傷身又營養不均衡的錯誤方式。均衡飲食，配合適度的運動和規律的生活習慣才是減肥王道。我吃這些一個月，瘋狂減掉十斤肉，結果遭到網友瘋狂吐槽。

早上我吃了草莓有生菜還有沙丁魚，非常的不都，朋友驚訝的問我早上就吃這些嗎？我說是的，這是我的減肥早餐。

中午的時候吃了有麵條，不過菜的話就是生菜，還有一些雞脯肉一些玉米粒，就這些。吃起來有點淡，呵呵。

為了完美的身材拼了，晚餐我就只喝了一杯黃瓜酸奶，其它的什麼都沒有吃，沒辦法，馬上就到露肉的季節了，哪個女孩不愛美呢，就這樣我堅持了一個月，減掉了十多斤，當我把方法告訴各位網友的時候，卻遭到了網友的吐槽，我很納悶，這是為什麼。

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