孩子寫作業從「煩死了」到「太簡單了」，中間經歷了什麼？
「開心媽媽」專註家庭教育二十年
開心語錄
先處理情緒，再處理問題！
作者：@春春的春天，兒子11歲
來源：《父母成長小組》第18期學習群
放學後，兒子20分鐘就到家了，比以往回來的都早。
晚上，我請兒子給我講數學題（昨天檢查作業發現錯題，屬於理解性問題，今天檢查沒有改正，老師已講，是沒有聽明白）兒子講不出來，也發現自己搞不明白，著急了，來情緒了：「煩死了，不會啦，不學啦！」
（瞬間來氣了，動不動就說不學了，威脅誰呀）我：「你的話讓媽媽很有情緒啊。
深呼吸，讓自己冷靜，冷靜。媽媽看得出你現在很有情緒，很心煩呀！」
兒子煩的厲害。
我：「媽媽猜你一定是很想搞明白這道題的解題思路是嗎？不然你不會說出這樣的話的。」
兒子眼圈紅了：「嗯嗯」
我：「兒子的求知慾很強呀！看得出你很好學，很迫切想把題搞明白，是嗎？」
兒子一直在發牢騷，我試著提問解決問題，失敗。我意識到孩子還在情緒中，想：那就不說了，讓孩子干點別的，一會情緒發泄完了再聊。
我：「那媽媽就先做飯，寶貝休息一會兒。」
飯後，兒子已經全無情緒。我向兒子哭訴，脖子落枕不能動，腰也疼。兒子主動讓我躺下，幫我按摩。過程中有說有笑的。
我：「那道題我到現在也沒弄明白？怎麼辦呢？」
兒子：「明天問老師？」
我：「我想今天就搞懂，小李老師，怎麼辦。你幫幫我！」
兒子拿來全解，讓我看。我裝作不懂的問這是什麼意思？那是什麼意思？兒子看看全解，輕鬆解答。我說：「你這麼快就明白了？」
兒子：「很簡單！」
隨後把記憶重點告訴我。接著我趁熱打鐵，把練習冊上的錯題重新問了一遍，又連著出了幾道同類型題，孩子都答對了，知識點可以說掌握了。而這全程都是在幫我按摩中完成的。氣氛輕鬆，愉悅，搞笑！
兒子成長：求知慾強，意識里好學，孝順，體貼，想辦法解決問題。
自己成長：意識到孩子總有畏難情緒，是延遲滿足沒做好。讓自己慢下來，不急於解決問題，先調整孩子的狀態（越來越理解這句話的意思了），學習的部分就變得輕鬆！
前：兒子講不出來，也發現自己搞不明白，著急了，來情緒了：「煩死了，不會啦，不學啦！」
VS
後：兒子輕鬆解答，自信的說「很簡單！」
跳躍式的變化，中間發生了什麼？我們一起來盤點……
1、覺察情緒
明顯感覺到孩子「煩死了，煩死了」的情緒，同時媽媽自己也因此有了情緒，並及時覺察到，覺察會讓情緒得到緩解！
2、正向解讀
「媽媽猜你一定是很想搞明白這道題的解題思路是嗎？不然你不會說出這樣的話的。」
我：「兒子的求知慾很強呀！看得出你很好學，很迫切想把題搞明白，是嗎？」
媽媽對孩子煩躁的情緒進行了正向的解讀和反饋，這其實會讓孩子感覺到被理解、情緒得到減弱。
3、積極干預
曹塏鑫老師經常在《父母成長小組》學習中提到「孩子最好的學習狀態是：平靜之中略帶喜悅」。
當我們發現孩子處於壓抑、負面的學習狀態之中時，父母要善於進行積極干預：與孩子玩個遊戲、聊天、講笑話、吃個水果、或者文中提到的按摩等等都可以，目的是通過小活動的干預，讓孩子的狀態得到調整，從而保證下一個階段的學習狀態是積極的。
4、示弱
「示弱」，並不是我不行，而是為了調動對方（孩子）的能量來幫助自己解決問題。
我：「我想今天就搞懂，小李老師，怎麼辦。你幫幫我！」
兒子拿來全解，讓我看。我裝作不懂的問這是什麼意思？那是什麼意思？兒子看看全解，輕鬆解答。我說：「你這麼快就明白了？」
媽媽通過「示弱」的方式引導孩子主動思考、探索，一句「小李老師」更讓孩子感覺到被肯定和信任，從而攻克難題，獲得成就感、價值感。
父母無論是在陪伴孩子寫作業的過程中，還是陪伴成長的過程中，肯定會經常遇到類似這樣的事情。只是這種常見的問題在我們家庭中是經常惡性循環，還是能及時中斷呢？
解決這種問題，不妨記住一句話：先處理情緒，再處理問題。
讓自己慢下來，不急於解決問題，先調整調整孩子的狀態，學習的部分就會變得輕鬆！
「開心媽媽」梁玉兵老師
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晚安
開心夏令營 快樂伴一生
2018.7.19-7.29
相約北京
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