乳腺增生的天敵食物終於被醫學界發現了，經常吃一點，抑制增生還防癌

乳腺一直是廣大女性身體內潛伏的「殺手」，乳腺癌是發生在乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中百分之九十九發生在女性身上，男性僅佔百分之一。而如今，乳腺增生的「天敵」終於被發現了。海帶。近年來研究發現，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。據聯合國衛生組織統計，日本婦女幾乎不患乳腺癌，主要原因是食海帶多。

低脂酸奶。這種酸奶雖然甜,但是裡面的甜味劑的成分為單糖，人體非常容易分解,不易造成多餘熱量轉化為脂肪。而其他酸奶加的蔗糖是多糖，很容易長胖。糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情，而且會影響治療效果，不含糖的脫脂酸奶比較適合。

柿餅。正常的柿餅上的那層東西叫柿霜，有潤燥、化痰、止咳的作用，能治肺熱燥咳，是曬制柿餅時隨著果肉水分的蒸發而滲出的含糖分的凝結物，柿餅有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量和活血消炎。常吃柿餅對於乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的功效。

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