吃腰子補腎，吃豬蹄美容，吃啥補啥坑了你多少年？小心吃多了導致不育或肥胖！

很多人都聽說過，以形補形的說法，受傳統上吃啥補啥思維的影響，好多身體上的問題，只要單靠吃某種食物就能解決。

這種說法真的靠譜嗎？

生活中我們常說，吃什麼補什麼！特別是一些男性特別愛吃腰子，認為對補腎壯陽有一定的效果，男人都希望自己的性能力經久不衰（葩姐老臉一紅）！可是男人吃腰子真的補腎嗎？

有科學研究表示，這種在生活中盛傳的「以形補形」的說並不科學。

相信很多人就會有疑問了，難道老祖宗流傳下來幾千年的經驗真的沒有價值嗎?

中醫說法吃腰子可以補腎，豬腰可以補腎臟，治耳聾。因為腎虛引起的耳鳴、耳聾、或者腰膝酸軟的話。這些人可以吃一些腰子。

豬腰含有蛋白質、脂肪和碳水化合物還有一些核黃素、維生素A、鈣鐵磷等成分，就有補腎壯陽、固精益氣的作用，對腎虛引起的腰痛、水腫、遺精、盜汗、耳聾有一定的療效。但是不宜常吃，因為它的膽固醇含量和脂肪含量特別高，有些人不太適合。

吃啥補啥的飲食觀念由來已久，大部分人都覺得吃動物的腰子可以補腎壯陽，可是科學研究，這種以形補形的說法並不科學。

因為，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘、鉛。而鎘又是導致男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力減退。還有鉛可以直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸，造成精子數量減少、畸形精子增加， 精子活性減弱，從而影響生育。

如果經常吃烤腰子一類的食物，超標的金屬不能及時排出，使生殖能力減退，危害腎臟和生殖系統。腰子不僅不能補腎壯陽，還容易導致不孕不育。

還有就是女性通常說的，想要皮膚緊緻有彈性，就要補充膠原蛋白。而豬蹄就是美容的最佳食物，因為裡面含有豐富的膠原蛋白。每天吃豬蹄，可以補充膠原蛋白？

可是你不知道的是，豬蹄中的膠原蛋白，到轉化為皮膚中的膠原蛋白，這是一個漫長的過程。最後能否長在臉上也是無法判斷的。

但是豬蹄中的脂肪和膽固醇含量卻很高，不能多吃，想靠吃豬蹄補充膠原蛋白起到美容養顏的效果，是不靠譜的，反而可能會引起肥胖或超重!

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