喝普洱茶的誤區，普洱茶一定能減肥？

喝普洱茶的誤區，普洱茶一定能減肥？

普洱茶減肥的功效、保健和藥理，普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：

一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

但是普洱茶畢竟不是藥品，只是有一定保健功效的飲品。而且減肥是和多種因素有聯繫的，其中最關鍵的因素就是飲食，如果您每天吃那麼多油膩的東西，喝多少普洱都是沒有用的。

建議：不要把普洱茶當做減肥唯一的救命稻草，減肥需要的還是堅持不懈的控制飲食、多運動，普洱茶只能起到輔助作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！