這件事多做一次，你離猝死更近一步！不是開玩笑

相信大家都聽過不少年輕人猝死的新聞報道，讓人扼腕不已。

據了解，這些猝死的年輕人，有不少是心源性的，也就是說遭遇了急性心肌梗死。

一般來說，急性心肌梗死一般好發於50~60歲男性及70歲以上的女性，很少見於年輕人。為何近年來臨床上年輕人發生心肌梗死的病例明顯增多？ 今天我們就來探個究竟。

青年心梗，多在飽餐後

急性心肌梗死最常見的原因是，冠狀動脈粥樣硬化基礎上，動脈粥樣斑塊發生破裂或撕裂，斑塊出血，血栓形成，以及不同程度的冠狀動脈痙攣，從而使為心臟提供血液供應的血管部分或完全堵塞。

有研究顯示，如果心臟的血管完全堵塞達40分鐘，可使38%的心肌壞死；如果達6小時，將導致70%的心肌發生不可逆性壞死。

從誘因上來看，工作生活的快節奏、過度疲勞、酗酒、緊張、心理壓力過大引起血管收縮，從而引起心血管意外事件的發生。暴飲暴食、性生活過度等不良生活習慣，也是造成青年人急性心肌梗死的重要原因。

與老年人心肌梗死不同的是，青年人急性心肌梗死大多無心絞痛史，卻往往在飽餐，特別是進食高脂肪餐後，首次突然發病，起病急，先兆癥狀少。因此，很容易被誤診為急性胃炎、胰腺炎、膽囊炎等。

造成青年人心肌梗死的危險因素，與老年人一樣，也有高血壓、高脂血症、糖尿病、吸煙、肥胖等，但吸煙是更加重要的發病因素。

青年心梗可防好治

年輕人心肌梗死發病時同樣來勢洶洶，若能及時發現，病情經過急救常較穩定，嚴重併發症如心源性休克的少，病死率也低。

但我們還是應更加警惕，減少這種危險的發生。

首先，自然是工作和生活習慣的問題。長期從事緊張腦力勞動或精神高度緊張、情緒容易激動或神經反應強烈，以及經常坐著或缺乏體力活動的人，尤其是患有高血壓病、高脂血症和糖尿病的青年人，要注意妥善安排時間，經常參加體力活動，以利於維持正常的脂質代謝，減輕體重，控制血糖，保持血壓在正常範圍。

其次是吸煙問題。吸煙是青年人急性心肌梗死最危險的因素，吸煙年齡越早、煙量越大，其危險性越高。因為大量吸煙可使血液中一氧化碳和尼古丁濃度升高，造成血管內皮缺氧性損傷，誘發冠狀動脈痙攣，引起心肌缺氧，使血管通透性增加，血脂侵犯動脈管壁，成為動脈硬化的開始。同時，吸煙可以刺激人的交感神經系統，使血管收縮和血壓升高，同時使血小板的黏附和聚集能力增強，致使心臟的冠狀動脈血栓形成而發生心肌梗死。所以為了健康，奉勸愛吸煙的人儘早把煙戒掉為好。

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