最適合孕婦吃的幾道菜，好吃又營養，對孕吐也有一定的幫助！

對於女人來說懷孕是一件非常重要的事情，很多女人在懷孕的時候反應都特別大，而且什麼也吃不下去，吃點東西就吐，但是還不能什麼都不吃，不然對肚子里的寶寶也不好，今天為大家介紹幾道適合孕婦吃的菜，吃起來也不會感覺到油膩哦。

生薑燉牛肚兒很適合懷孕早期的孕婦食用，這道菜含有豐富的蛋白質跟維生素，對胎兒跟孕婦都很有益，能夠補充孕婦跟胎兒的營養，重點是對孕婦在懷孕過程中的孕吐也有一定的幫助，不過要記住，牛肚一定要用熟牛肚，生薑還有助於去除孕婦體內的寒氣。

茭白炒雞蛋：這道菜吃起來味道很鮮，而且還很有營養，富含豐富的維生素A跟鈣，也是一道很適合孕婦食用的菜，大家都知道，孕婦在懷孕的時候很容易缺鈣，而食補鈣是最有益的，所以孕婦在懷孕的時候可以經常吃茭白炒雞蛋，好吃還有營養。

芝麻肝片：這道菜具有養血跟補肝的作用，而且可以很好的預防孕婦的缺鐵性貧血，現在很多女人在懷孕的時候都容易出現貧血的癥狀，所以可以適當的多吃一些豬肝，而且豬肝可以補血跟養血，對孕婦和胎兒都有好處，不過脾虛跟腹瀉的人不適合吃這道菜。

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