凌晨兩點，王姐家的房門被砸得震天響，開門一看，不是別人，是自己女婿小杜，小杜神色慌張地說：「媽，不好了，秀秀喝葯了。」

這句話讓王姐眼前一黑，倒在了地上。醒來後得知，秀秀是喝了百草枯，大人孩子都沒保住，王姐痛哭不已，還不斷地說：「都是我害了你啊，我的女兒……」

秀秀已經懷孕7個月了，怎麼就喝了百草枯呢？

而且是在自己家喝的葯，親生母親為啥會說是自己害了她？

這一切要從四年前說起……

四年前，秀秀剛大學畢業，本來有個相好的男朋友，可秀秀母親嫌男方家裡條件不好，硬是用彩禮把兩個人給拆散了。

這段感情對秀秀的打擊很大，從此她便放棄了反抗，一切都聽母親的安排。

沒過多久，秀秀便在母親的安排下，認識了現在的老公小杜。小杜工作好、家世好，相中了秀秀長得漂亮，兩家人很快就結成了親家。

婚後，秀秀過的並不開心，她之前有男友的事，秀秀媽並沒有告訴小杜，小杜一直以為秀秀沒處過朋友，可結婚當晚，小杜就知道自己受騙了。

雖然沒有刻意隱瞞，但也從沒主動和小杜說過這事，這讓小杜覺得秀秀就是她母親的幫凶，是個騙子，也讓小杜耿耿於懷。總以各種理由找秀秀吵架，甚至還經常動手！

秀秀曾和母親說，自己過的不幸福，想離婚。可母親死活不同意，說她身在福中不知福，這麼好的條件打燈籠都找不到，還讓秀秀忍忍就過去了，要多順從些，慢慢就好了。如果離婚的話，就斷絕母女關係諸如此類的話。

沒辦法，秀秀只好在這段不幸的婚姻中繼續煎熬。

7個月前，秀秀懷孕了，懷孕後，小杜改了不少，對她也好了很多。心想好日子終於到了，可沒想到，在懷孕3個月時，秀秀的婆婆搬了過來。

都說婆媳是天敵，這話一點沒錯，時間長了，在家養胎的秀秀就和婆婆產生了矛盾，小杜一向愚孝，對母親言聽計從。再加上以往的事情，對秀秀自然沒有好臉色。

秀秀感覺到了失望，甚至是絕望，於是得了抑鬱症，滿腦子都在想著一件事：去死！

終於，在秀秀懷孕7個月的一個凌晨，惱著小杜和朋友在外喝酒，婆婆出去打麻將。秀秀喝下了整瓶百草枯，就這樣，一屍兩命了！

孕期抑鬱症，是如何產生的？

1、激素影響

懷孕期間體內激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。在懷孕6～10周時初次經歷這些變化，當你的身體開始為分娩作準備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時，應注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

2、家族或個人的抑鬱史

家族或本人曾有過抑鬱史，當你懷孕時，就更容易患上孕期抑鬱症。

3、外部因素

這也是導致孕媽媽抑鬱的重要因素，比如工作壓力、生活壓力，休息不夠，得不到適當的放鬆。

我們應該如何面對抑鬱症？

一、肯定自己

很多時候，抑鬱症這種心裡疾病的形成都是因為自己在跟自己較勁，自己對自己很多方面不滿意，常常抱怨自己，進而否定了自己的人生價值。這種想法是不對的，天生我才必有用，只是你還沒發現自己真正的價值。你可以從小事做起，肯定自己的存在價值。

二、釋放壓力

更多的人患有抑鬱症是因為各個方面的壓力所導致，所以需要釋放壓力，找最值得你傾述的朋友或者親人，說出

你的壓力，把你遇到的悲痛、憂傷、各種委屈都說出來，享受身邊人給你的溫暖，這樣你會釋放很多。

三、食療緩解

有日本研究機構證實，服用蘇子油不僅可以預防抑鬱症，對於患有抑鬱症者，也有很好的效果。從病理來看，抑鬱症患者腦部細胞處於虛弱狀態。蘇子油中的α-亞麻酸能促使腦細胞再次活躍起來，能夠重新喚回人的動力和幸福感。例如2011年美國哈弗大學發表的論文中將5萬餘名女性作為實驗對象，發現實驗者攝取α-亞麻酸後憂鬱症得到了有效緩解。

另外，蘇子油中的ω-3脂肪酸與常用的抗憂鬱葯如碳酸鋰有類似功效，能阻斷神經傳導路徑，提高血清素的分泌，其中血清素是能夠給人體帶來快樂情緒的一種物質。當ω-3水平太低的時候，神經元有爭奪多巴胺的傾向，使多巴胺減少。

多巴胺的主要功能之一是激活前額葉皮質，多巴胺功能減低的人其左前額葉活性降低，左前額葉多巴胺減少能直接導致抑鬱症。蘇子油的ω-3含量在67%左右，每天食用5ml左右即可起到緩解抑鬱、預防心腦血管病的作用。

四、學會忙碌

要讓自己變得忙碌起來，當然不是真正意義上的「忙」，而是做一些輕鬆的事情。

因為，大多數抑鬱症，其實就是你想太多造成的，讓自己忙起來，給自己計劃各種各樣的小任務，讓自己沒有空暇去胡思亂想，久而久之，你就回發現，你已經回歸正常的生活當中。

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