主子問

最近總是聽人家說肝臟排毒多麼多麼重要，我也不懂怎麼給肝臟排毒，醫生，有沒有什麼食物是可以幫助肝臟排毒的啊？

御醫答

說到這個肝臟啊，在人體內的作用之重還真不是開玩笑的，它能過濾血液，進行藥物代謝，以排出有毒的化學物質，維持身體的健康。在肝臟不遺餘力的幫助我們身體排毒的時候，確實應該為肝臟想想，為它排排毒！

有助於肝臟排毒的食物，還是有那麼幾樣特別好用的：

●胡蘿蔔：胡蘿蔔不僅能為肝臟解毒，還能清潔肝臟，從而極大地促進肝功能！

●西藍花：西藍花含有能激活肝臟解毒酶的化合物，幫助肝臟排毒妥妥的！

●檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，可保護肝細胞免受自由基的破壞！

●枸杞：味甘性平，歸肝、腎二經，具有養肝明目的功效，常搭配菊花、熟地等藥材一起使用。無論干嚼枸杞子或枸杞泡水喝，都是不錯的養肝方式。

現在，肝臟排毒的食物清單也準備好了，可以大買特買，然後開吃啦！

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