好物 | 管不住嘴還想減肥？那只有它能拯救你了！

夏天，就該是一個秀身材的專屬季節，街上的女孩們紛紛露腰露腿露手臂，該有的曲線一樣不少

低頭看看自己

上個冬天遺留的肥膘到現在還沒減下來胖得首尾一致。但回想一下，自己好像一直都在減肥

為什麼從未瘦下來過……

準備了一身裝備最後在衣櫃的角落積灰了；

辦了健身年卡，去的次數屈指可數

最後連卡都找不到……

減肥從冬天喊到夏天

也只是空有一顆想瘦的心卻不知道應該怎麼堅持

其實減肥是一件非常考驗意志力的事情

回想這些年在甩肉路上走過的彎路

小編想告訴大家，其實減肥也是有秘訣的！

比如：

◆請一位私教，讓你的健身更加有效

雖然私教的收費不菲

但是比辦了健身卡又半途而廢好多了！

◆有氧＋無氧，加倍訓練效果

運

動過程中需要氧氣攝入的運動，被稱為有氧運動

舉重等肌肉力量訓練，被稱為無氧運動

想要燃脂甩肉，二十分鐘無氧+四十分鐘有氧是最合適的

◆每天變著花樣，才有新鮮感。

嘗試多種無氧＋有氧的結合方式，比如跑步、游泳、跳繩、跳操、騎行等有氧運動，也可以選擇瑜伽、深蹲、卧推和一些舉啞鈴等力量訓練。

◆三分練，七分吃，別忽略了合理的飲食習慣

健身圈裡一直流傳著一句古話「三分練，七分吃」，話雖誇張了些，但足以說明「吃」在健身中是非常重要的。

例如把豬肉替換成牛肉、雞胸肉、魚，少吃米面飯，而是糙米、燕麥等優質碳水化合物，烹飪以水煮、蒸為主，其次是煎，最後是炒，千萬不要油炸……

就說超模大表姐劉雯吧！她對自己的身材要求也是相當嚴格。在某次節目中，她曾公開過自己的食譜。早晨：蜂蜜檸檬水， 堅果穀物酸奶 ，獼猴桃雞蛋土司；中午：以高蛋白，低油低糖為主；晚上：蔬菜色拉。

當你管不住自己的嘴時

就用它來替代！

但是，說起來輕鬆，漫漫減肥路上全是一把辛酸淚，意志力再堅定的人也會有不想做健身餐或是嘴饞的時候！

但是如果在這個時候破功，之前做的所有努力都將有可能前功盡棄。這個時候，

一杯小小的生榨果汁

就可以拯救你於「水深火熱」之間。

在歐美，拿著一杯果蔬汁走在路上，早已成為一種生活時尚。飲用果汁代替固體食物，也是超模們保持身材的秘密之一！

加拿大華裔營養諮詢師莎拉·汀莎拉也曾說過：「人們每日飲用一杯新鮮榨取的果汁，可輕鬆預防、延緩慢性疾病的發生，同時還可以排毒養顏，減肥瘦身。」

然而，無論是超市的冰櫃中販賣的果汁，還是市面上各種標榜鮮榨的果汁店，都添加了大量的糖分和防腐劑，你以為你喝到的是新鮮果汁，卻恰恰是你減肥路上的絆腳石！

若想要喝到健康的生榨果汁，最好的辦法還是自製，但是傳統的榨汁機用起來麻煩、難清洗、不好喝，基本上用過幾次以後就被閑置、積灰。

所以，

「用起來方便、絕對不會閑置」

就成了我挑選榨汁機的第一原則，而風靡全球的

My Juicer 攜帶型榨汁機

，就100%完美符合小編的要求！

My Juicer實在太方便了！只需要15秒，就可以完成從安裝、到打汁、到清洗，而且打完可以立刻拎走，無需另外再拿杯子裝。

My Juicer是美國白宮御廚最愛的品牌，它火遍了歐美，又以其超乎想像的速度從美國一路火到中國，是許多健身達人和果汁愛好者的心頭好！

在Instagram上隨便一搜，就能看到很多人曬出的照片。

Ergo Chef 旗下熱銷產品

美國白宮御用品牌

My Juicer 果汁機是美國品牌Ergo Chef 旗下熱銷產品，你可能沒聽說過Ergo Chef，但它可大有來頭。

它是美國白宮御用廚具品牌。對於專業級大廚來說，對刀具的講究程度不亞於對食材的要求，就連白宮御廚都為它代言，它的份量可見一斑。

使用簡單方便易沖洗

15秒搞定一杯純果蔬汁

高顏值其實僅僅是一個附加值，My Juicer 最關鍵還是——方便！用起來超乎你想像的方便。

第一步

，把切好的水果丟進杯子里，加入一些少量的水或牛奶，再擰緊帶刀片的蓋子。

第二步

，放進底座輕輕一轉，機器就自動啟動了，無需按任何按鈕。一杯鮮榨果汁在10秒鐘之內就能完成，比你在外面買還快。

使用簡單、快速出汁、清洗方便，還可以隨時帶走喝。懶人操作輕鬆簡單，想喝一杯新鮮的果蔬汁，10 秒鐘就可以搞定！

什麼時候旋轉結束？只看你喜歡哪種程度的果汁。一般5秒鐘就可榨好一杯果汁；喜歡微顆粒的，10 秒鐘；喜歡純液體，20 秒就OK。

用過傳統的榨汁機的你一定知道，榨完果汁洗機器特別麻煩。有N多個配件，需要拆下來洗。

但是My Juicer完全沒有這個問題。你只需要拆下杯子和刀頭，用水一衝，杯子就乾淨如新。清洗超方便，5秒搞定。

隨打隨帶走，超強營養

飽腹感強，瘦身養顏必備

My juicer在設計上的一大亮點，就是隨打隨帶走。

只要在打完之後給瓶身換個蓋子，就是一杯果汁，可以隨時帶走。去郊遊，去逛街，去健身房，安全健康的鮮榨果汁隨身帶！

嚴格來說，My juicer是一部原汁機，而原汁機又被稱為「營養提取機」。所以它能萃取全部的蔬果汁，100%還原，絕不浪費一點營養，對身體更有益。

 

更重要的是，和普通榨汁機相比，原汁機榨出來的果汁含糖量較低，但飽腹感更強，非常適合想瘦身的人。小編現在終於理解，為什麼它能在健身圈這麼火了！

超強品質，堅固耐用，鎖住營養

具有超級刀具血統的My Juicer 原汁機的刀片理所當然的繼承了Ergo Chef 的優良傳統，刀片鋼材採用日本進口420J2，四葉鈍刀工藝，立體刀頭、鈦鋼刀片，能夠讓食物和水果有效翻轉。

配合三洋電機，250瓦特的馬達，確保打碎果肉的同時鎖住營養成分，不從果汁中流失。

歐美嬰幼兒用品級的材料

安全可靠不浪費

My Juicer的瓶身採用的是不含雙酚A的Tritan新一代共聚酯，是歐美嬰幼兒用品級的材料，非常安全也非常環保。

很多專業的攪食機需要放很多食材才能開打，但是如果吃不了那麼多，等到不新鮮了只能浪費。但是用My Juicer只要很少的量就可以做成一份美食，完全不會浪費！

新品全網首發，動力更足

還有超值贈品

今年My Juicer原汁機更新到了第三代。和之前的相比，第三代My Juicer採用新研發機芯，電機功率達300w，轉速提高至23000轉/分，動力更足，打的過程當中果汁會更細。

刀片也更新為鈦金立體旋刀，更堅硬鋒利，攪拌食材更幼滑。

另外，杯蓋上顏色多了綠色點綴，看起來更清新自然。杯蓋增加了硅膠內塞，更有效防止彈開。

而且，

今天小編爭取到了My Juicer原汁機第三代全網首發福利，不僅價格實惠，還會贈送價值199元的飯盒為贈品，實在是超值！！

（

禮品數量有限，送完即止！

）

這個飯盒和My Juicer一樣來自美國專業廚具品牌ERGO CHEF，雙層設計，實用性高，攜帶方便。上班帶工作午餐，或和寶寶郊遊帶親子餐，都非常適合。

最關鍵的是，現在市面上的原汁機一般都是上千價格，相比之下，My Juicer的價格就公道又親民，絕對物美價廉！

外面一杯原汁果汁35塊（還不一定是真果汁），而有了My Juicer，卻可以讓你一年到頭，天天喝自己鮮榨的果汁，口味還可以隨意搭配。

三月陽春，正是My Juicer出場的時候！清晨花上一分鐘來一杯蔬果汁，既好喝又營養，好身材輕鬆就能喝出來！

48小時限時優惠

。來自

美國的知名廚房用具品牌

Ergo Chef 的 My Juicer 原汁機，原價 499 元，現在

僅需 299 元！

好啦，今天的分享就到這裡

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