嚼碎了喂孩子？追著孩子喂飯？這些「餐桌惡習」要立刻改

現在我身邊很多人都向我抱怨，家都不像個家了，每個人成天都是抱了個手機，不停地摩擦摩擦刷屏，就連吃飯的時候也不例外。

但是家裡如果有個小寶的話，大家的注意力就成功轉移到他的身上，吃飯也變成非常有愛的一件事，但是，在養育餵食過程中也有一些餐桌惡習，您家是否也有？

1、味道太淡孩子不吃：

我們常常說，一歲以下的孩子，母乳為主輔食相伴，而製作輔食時不添加鹽、糖等調味品，油脂攝入量也是非常少。在一歲以後也是稍許添加鹽，隨著年齡的增長，才會適當放寬攝入量。

而如果是這樣的吃法對於爸爸媽媽們，尤其是因為味覺稍微退化的爺爺奶奶們來說就是苦不堪言，甚至會認為孩子吃這樣的飯是受罪，然後便「好心」的同孩子一起吃自己認為的美食。

殊不知，對於孩子而言油、鹽、糖嚴重超標的飲食，對於孩子的隱形危害有多大：肥胖、傷腎傷胃、齲齒等等。

所以，不要用您以為的「愛」他而去「害」了他。

2、嚼碎了去喂孩子：

很多老一輩人帶孩子，喜歡自己嚼食後再餵給孩子，美名其曰這樣容易消化，或者餐具混用，但是現在胃病高發，尤其是幽門螺桿菌的肆虐攻佔地盤，如果再不注意這些小細節，那孩子們就是它的下一個目標領地。

另外，不論是感冒，或是口腔疾病也同樣會通過共同進食這個渠道相互傳染，所以，千萬要把這些病菌扼殺在搖籃里呦。

3、使勁喂，硬塞食物：

讓孩子用自己的餐具盛入他們自己的食物，可以讓爸爸媽媽直觀的看出寶寶們吃了多少各類食物，大概估算出下一頓孩子的餐食應作何調整。

4、吃飯變成快速的任務：

對於如今繁忙的小父母們來說，吃飯已經沒有了樂趣而言，只是完成了一件必須完成的事情而已。但是讓孩子們選擇自己喜歡的位置，用專屬於自己的餐具，自己去吃分配給自己的食物，他除了會有種專屬感的自豪外，還能培養吃飯的興趣和好習慣。

但這裡應注意的是，家裡的大人們可不要追求吃飯速度而催促孩子，這樣可就欲速則不達了。

5、追著孩子喂飯：

既然前面說了，吃飯是不能不完成的任務，那孩子和大人就要共同協作去完成。把孩子的食物分配給他，明確表示這是今天的任務，還可以告訴他任務重點，比如蝦餅、魚泥、土豆條等等，這些能讓他自主進食的食物，那在他完成任務時，也應給予一定的獎勵，不一定是物質的，也可以是變個花樣後的小驚喜：多講一本繪本，和爸爸多玩一會兒積木，和媽媽多完成一幅繪畫作品，可以根據孩子平時的喜好自行調整。

那麼，把孩子的飯食與大人的分開烹制，分開盛裝，看似麻煩，實則是將很多萌芽階段隱患處理掉了，同時還將一些好的習慣和情緒播種發芽，讓我們一起為家裡營造一個最有愛的就餐氛圍和環境吧。

各位寶媽對於寶寶的吃飯惡習是不是特別有感觸，還有其他疑惑，不妨給我們評論留言哦。

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